三伏天喝它，連喝一個月，去除體內濕寒

艾灸有溫經通絡、昇陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，在「三伏天」施灸就能增加機體的免疫功能，針對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反覆感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、風濕與類風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯著的療效。

針灸艾灸還是好的，如果怕針、怕火的人，不敢去針灸怎麼辦呢？那樣就可以試試小編介紹的整個祛濕寒湯了。

生薑

1：準備好生薑，紅棗，枸杞，花椒幾粒

2：生薑不用去皮，直接洗乾淨，切片，跟紅棗，枸杞，花椒一起下鍋，加兩碗水，下鍋後燜幾分鐘

3：倒出來，微涼後就可以喝了

這道湯，適合寒性體質的人喝，容易上火體質則少放花椒，或者不放。

都說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用先生開藥方，生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

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