天氣再熱，也要給自己做這碗湯喝哦，很有好處的
這個夏天是越來越熱了，吃飯都沒什麼食慾。你是不是也這個樣子，小編告訴大家這樣對身體是不好的。
今天小編就是來給大家養生的，天氣再熱，也要記得給自己做這碗湯喝。那這碗湯是什麼呢？
現在就和小編一起去看看吧。
川貝母蜜棗瘦肉湯
材料：排骨、川貝母、蜜棗、姜、熱水。
做法：
1、將川貝母泡水約10分鐘；蜜棗沖洗好備用。
2、將排骨洗凈後氽燙，再撈出備用。
3、將所有材料放入燉盅里，加入熱水，放入蒸籠或蒸鍋中燉1.5小時，再加鹽調味即可。
這麼簡單的做法，相信大家看上一遍就會了吧。你可別小瞧這湯哦，它可是很補的，對身體很有益處，要記得喝哦。
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※排骨這樣做，好吃不膩也不會長胖，簡直好吃到沒朋友
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