中醫古老秘法,身上一穴位,一個動作,消便秘瘦肚子,遠離婦科病
它是我們古老的中醫的方法,能行氣化滯疏肝利膽,排毒減肥治便秘,瘦肚子,對各種婦科疾病都有效,沒有副作用,隨時隨地都可進行。它就是——拍打帶脈。
該法在古代的宮廷很盛行,稍微有心人只要翻看《慈禧軼事》174頁就能看到,慈禧每天午休之前都側著身子讓宮女或太監幫她拍拍腰,而帶脈就在腰部,慈禧為什麼喜歡這樣做,原來她在68歲時她患上一種嚴重的便秘,太醫給她開了一副中藥,慈禧嫌中藥太苦而沒有服用,後來一位精通道家養生術的太醫教她一個方法解決了太后的便秘,這個方法就是拍打帶脈,拍打帶脈不僅很快治好了太后的便秘,而且還消除了她腹部的贅肉,經過從古自今許多人的實踐,拍打帶脈不論是對減肥排毒美容,還是婦科病都有良效。
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有些人拍打帶脈幾天後就開拉肚子排毒了,有的痘痘不知不覺不見了,非常神奇,目前一些養生書都喜愛用敲帶脈這個詞,其實拍帶脈比敲帶脈更科學健康。
拍打時先輕拍後深拍,兩者不可或缺,緊密結合,因為輕拍可以生血,深拍能夠活血。該法非常適合自我治療,方法很簡單:
躺在床上,然後用手掌來回拍打自己的左右的腰部帶脈,次數不限,一般100—300下即可,不必刻意。
拍打帶脈的養生保健原理:
帶脈-----它有兩層含義:一是此經脈像是一條帶子纏在腰間,二是因為與婦女的經帶關係密切,按現代的話說,就是專管調理月經及婦科各器官功能的重要經絡。帶脈是奇經八脈之一,有「總束諸脈」的作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行,惟有「帶脈」橫向環繞一圈,好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣,所以哪條經脈在腰腹處出現問題,如鬱結氣滯,瘀血堵塞,都可通過拍打帶脈的方法來進行調節和疏通,而且帶脈上的三個穴位「帶脈」(與經同名也叫「帶脈」)、五樞、維道,又全都壓在膽經上,所以拍打此處有同於拍打膽經之妙。
有人擔心,這樣拍打會不會拍壞腎呀?其實從解剖位置來看,拍打的位置離腎還很遙遠,那個位置應該是結腸的部位,右側為升結腸,左側為降結腸,震動結腸,應該是有利於通便的。而且是平躺著,對於稍微胖些的人來說,正好拍打的就是腹兩側「草帽圈」的贅肉。肉又多,拍得又輕,是很安全的。
其實用帶脈來治療婦科病,古時是常用之法,有調經止帶及疏肝行滯的作用,最善消除諸經在此處的血瘀積熱,同時也是治療各種疝氣疾患的必選經脈
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