可怕！這些東西早上起床千萬不要吃！吃了相當於慢性自殺
早上上班總會碰到遲到的情況，著急的直接隨手拿點食物，塞進嘴裡就吃了。但是空腹時食物吃不對，長期累積，相當於慢性自殺。
香蕉
因為香蕉含有大量的鎂元素，如果空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，並且造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，而且對心血管產生抑制作用，同時也不利於健康。
菠蘿
內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。
山楂
味酸，空腹時食用，會增強飢餓感或產生胃痛。
橘子
橘汁含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜，使胃脹泛酸。最好別空腹吃橘子。
牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
誰發明的這道菜，我要嫁給他！
我看起來很醜，但吃起來很棒
這個東西南方人天天吃，北方人花重金都買不到
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