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寶寶厭食,如何防止孩子厭食呢

避免吃單一的食物,很多家長為了方便,好多天也不換菜式,還有的就是簡簡單單速凍速食食品等,這些不但不新鮮,還難以消化,營養價值也不高,父母應該給孩子多吃新鮮的蔬菜水果和肉類,激發寶寶的食慾。

不要讓寶寶大吃大喝,很多寶寶偏愛飲料,甜食,油膩的食物,父母也很寬容,但是這是不對的,隨意的吃會讓寶寶的腸胃不舒服,導致身體的不健康。

不要吃太多快餐,很多家長懶惰,很多時候不做飯就吃一些快餐或者外賣,儘管口味還可以,但是營養成分,衛生情況都很沒有保證。不要強迫孩子進食,如果孩子不喜歡吃的話,就不要強迫孩子,要多引導孩子,想辦法增加孩子的食慾,過度強迫會讓孩子更討厭吃東西。

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