風濕性關節炎怎麼救？夏日走心的食療方案
天德 食坊
對健康飲食的無知
是一種更無知的行為
忽略營養成分的飲食習慣
不如回到原始叢林鑽木取火的時空里去
再昂貴的食物
也無法滿足身體對健康的訴求
再精美的食物
也無法掩飾失去健康的尷尬
沒有空穴來風的食療
只有專家專業的提醒
沒有不負責的建議
只有不謙虛的學習
風濕性關節炎怎麼破
你是否做到了避諱以下幾種食物
天
德食
坊
營養的呵護下……
酸性食物很多種
當任何一種過度時
過到超過了體內的酸鹼度值
你身體內的乳酸分泌就會必然增多
同時將消耗你身體里一定量的鈣、鎂離子
你的風濕性關節炎必然加重癥狀
你需要注意的是
花生、白酒、白糖
雞、鴨、魚、肉、蛋
這些都屬於酸性食物
還有一些食物是最好不要吃的
那就是
巧克力、牛奶、麥乳精
以及酸性食物所能圈到的其他
牛奶有利於健康的說法是毋庸置疑的
遺憾的是牛奶這類高脂肪食物具有某種硬傷
當這類食物進入人體之後
因氧化過程而產生的酮體將強烈刺激你的關節
既然這樣
你還會大量飲用牛奶嗎
除了牛奶
像肥肉也是需要少吃的
甚至燒菜的油都必須得到一定程度的控制
鹹菜、鹹蛋、鹹魚
聽起來好開胃啊
可是好吃的食物不一定是好用的
這些過鹹的食物不僅會引起高血壓疾病
而且會使得人體內鈉離子增多
風濕性關節炎也會隨之加重
熱愛鹹食的我們
還是離這些美好的重口味遠一點吧
如果生活中沒有海鮮
我們的餐桌將多麼枯燥乏味啊
但如果告訴你海產品同樣不利於風濕性關節炎
你還會對它們情有獨鍾嗎
海鮮雖美味
卻富含尿酸
很容易在人體的關節中形成尿酸鹽結晶
從而加重病狀
怎麼辦
且除此之外
無鱗的魚類與海鮮類食物都須謹慎對待
唯一的答案是
盡量少吃或不吃以上食物
飲食中需要叛逆式思維
不要一味追求味蕾享受
而是開啟大腦理性模式
自覺關注食物內在營養成分
關注各種食物所包含的健康附加值
沒有一個營養師是只讀書培養來的
每一份經驗、每一次收穫
都來自親身實踐
將不利於健康的飲食癥候
全部拋向雲外
天
德
食
坊
天 德 養 生 堂
中國 遼寧 朝陽
※權威專註業務的典範；膝關節炎，階梯性治療最科學！
※骨性關節炎怎麼休息保健
※重磅！關節炎是可以治癒的，看看美國專家怎麼說！
※艾艾貼調理類風濕性關節炎
※類風濕性關節炎應該怎麼治療
TAG:關節炎 |
※食療可緩解類風濕關節炎
※食療調養風濕性心臟病
※類風濕關節炎，蜂療＋食療，雙層保護！
※慢性鼻炎食療方
※熱夏四道食療方可養心
※慢性咽炎的食療偏方
※慢性鼻炎食療秘方，療效顯著！
※如何食療治療慢性病
※慢性喉炎的食療選方
※食療治慢性咽炎好
※對症慢性胃炎，簡便的食療方法
※預防夏季空調病的食療方
※冬季養生五款食療方，治療風寒感冒很有效
※大寒節氣防治感冒，先別急著吃藥！這些食療方請收好
※濕疹怎麼治 濕疹的食療法！
※慢性支氣管炎食療方
※神經性皮炎適合哪些飲食？推薦六款食療方！
※關於溫病發熱的食療方
※當季解暑清熱利尿食療方！
※慢性咽炎日常食療調養佳方