按摩瘦腹方法 只需用這小東西快速瘦肚子

大家都想找個清閑的工作，不用曬太陽在辦公室里辦公就好。但是在辦公室里辦公久坐是常態，如果你不是吃啥也不胖的體質，如果你不運動，那麼就算一日三餐都很簡單的吃你的肚腩也會越來越肥。上班族怎麼瘦肚子？今天小編分享一個瘦肚子的最簡單的方法，那就是按摩瘦肚子。

每天進行按摩不僅對瘦肚子有幫助，還能夠促進血循環哦！

關鍵點

1分鐘左右就可以 但要每天堅持！

按摩的時候最好加上精油！

洗澡後做效果更好！

稍微有一點疼，剛剛好的力度

方法如下

用到的工具就是這個按摩小物！

1 圍繞著小腹按摩一周，對便秘問題的改善也有效果！

2 順著側面按壓3次，另一邊也一樣。

3 從後側向前，水平方向按摩5-10次（用稍微強一點的力度）

4 豎著向內側按壓，對預防便秘也有很大的效果。

5 在肋骨下方，順著三條線分別向下按摩三次！

6 順著下腹也繼續按摩三次！

你也不妨來試試這個簡單的按摩瘦腹方法吧~

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