這個補腎壯陽的好東西 讓人根本停不下來
現在生活條件好了。大家都開始注重養生,尤其是男性朋友,對於壯陽補腎及養生都很在意,壯陽補腎對腎虛患者尤為重要,因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快,以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了,慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了,腎虛就會悄然找上門來,其實壯陽補腎的方法很簡單。
中醫認為山藥性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固者,均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說:「山藥利丈夫,助陽力。」《日華諸家本草》記載:「山藥助五臟,治腎虛。」《本草求真》亦云:「山藥,本為食物,且其壯陽,能治腎虛。」
這樣搭配補腎壯陽給力
材料:山藥300g,蜂蜜適量
做法:山藥去皮切小塊,過沸水除黏液;把過了沸水的山藥放在泡熱氣的蒸籠里;大概6搭配7分鐘取出;與蜂蜜涼拌即可食用。
功效:補腎壯陽,健脾開胃。
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