有口臭的人肯定經常吃這些食物，以後少點吃！

生活中，不知道大家有沒有過這樣的經歷：約了認識好久的妹紙或者帥哥出來見面，當兩個人近距離面對面，聽著對方起伏的呼吸聲，這本來是一件很浪漫的事，突然被其中一方濃重的口腔異味所噁心到；又或者室友、同事抽煙，有蛀牙，也有嚴重口臭。每次共事，都得坐得離他遠遠的…...

別擔心，其實大部分人的口腔異味是由所吃的食物殘餘口腔或其他原因引起的，下面來看看都有哪些食物吧！

1、口香糖

一些通過嚼口香糖來緩解口臭的人注意啦！很多人都喜歡嚼口香糖：口感香甜，讓人覺得口氣清新，加上不少口香糖宣稱可以有效提高口氣清香度，同時在一些重要場合前嚼些口香糖可以緩解壓力。可網友們萬萬沒想到的是，經常食用口香糖是會引發口臭的，不要以為越吃越香，這些都是假象。

口香糖中含有的薄荷成分是薄荷醇。在剛咀嚼口香糖的時候，薄荷醇在口腔中的確是會散發出一股薄荷味，讓人覺得口氣變得清新。但這只是因為薄荷味掩蓋住了口腔里原本的味道而已，可謂治標不治本。然而當薄荷醇的含量消失殆盡的時候，原本難聞的口腔異味就沒法被掩蓋了，這時候被大量散發出來，從而形成口臭。這下知道原因了吧！

2、酒

俗話說「酒是糧食精，越喝越有勁」，出門在外，應酬是必不可少的。酒，可是餐桌上不可缺少之物。並且適當飲酒對於男人的身體健康的確有幫助，然而如果飲酒過多的話，不僅會傷害身體健康，同時也會引起口臭。

酒的主要成分是酒精，酒精同時也是一種利尿劑，一旦飲酒過多，促進排尿就會導致身體器官，尤其是嘴巴缺水，所以通常喝完酒後，就會覺得口乾舌燥；還有一個原因，酒精其實會阻礙口腔正常分泌唾液，口腔中大量滋生的細菌沒有了唾液的存在就會存在於口腔中，這些細菌就會分解口腔里的食物殘渣從而導致口臭。

3、乳製品

因為被消化分解掉的蛋白質會產生氨氣，氨氣在體內排出，一種形成屁往下排，一種形成口氣，從嘴巴排出，引起口臭；而乳製品中其實含有大量的蛋白質，因此，常吃乳製品的人會產生口臭。還有一種情況，乳製品是堅決要抵制的。對於一些患有乳糖不耐受症，的人，他們的身體無法消化乳製品中的糖分，人體中負責分解乳糖的酵素或細菌出現了異常的情況，導致消化的時候，腸道釋放出大量的氣體，這些氣體經過口腔散發出來形成口臭。

4、肉類食品

當然不是說我們都不吃肉了哈哈，我們都可是無肉不歡吶！我們平常吃下去的肉首先在體內被分解成蛋白質。但是蛋白質又是一種非常難以消化的物質，身體為了分解蛋白質，就會產生氨氣。有些人肯定對氨氣很陌生，那麼氨氣是什麼？學過化學的朋友就笑了，因為通常廁所里的異味中，就有大量的氨氣。去過農村菜地的人也肯定聞過惡臭的化肥味，其實就是氨肥，就是氨氣做的！大家可以腦補一下男人吃完肉之後嘴巴里的味道是什麼樣子了。

其實呢，只要我們不吃或者少吃這些食物，同時吃完漱口，刷牙，養成良好的生活習慣，口臭自然而然的就沒有了。大家可以放心的跟自己的男神或者女神打kiss啦！

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