這些東西早上不能空腹吃，看了以後不要再亂吃了！
一日之計在於晨，俗話說：早上要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少。早上是學習和工作的最佳時間，也是大腦一天精力最充沛的時間，那麼早餐應該怎麼吃呢？哪些東西早上空腹是不能吃的。
不能喝冷飲，大家都知道腸胃和身體各器官休息了一晚上，早上是最脆弱的時候，如果喝冷飲就很容易刺激到腸胃，從而引發痙攣的不良反應，早上最好的是喝一杯溫水，如果是寒氣比較重的人，可以煮一碗生薑水。
空腹不能吃香蕉應該是很多人都知道的事情吧，但是原理都知道嗎？香蕉是一種促進腸胃快速消化有利通便的水果，但是空腹的狀態下，根本還沒有吃東西也沒有東西可以消化，這個時候吃香蕉就會導致腸胃快速消化，從而引起心臟的負擔加大引發心肌梗塞，也就是我們常說的反酸現象。
早上空腹茶也是不能喝的，很多人早上起來就會約著朋友喝早茶，或者以茶代替白開水喝，其實這些都是傷害身體的行為，因為茶裡面還有咖啡因的成分，在空腹的情況下，腸胃就會吸收這些咖啡因子，會大大的刺激人體的胃腸黏膜，導致消化不良和便秘，尤其是愛喝茶的老人家要多注意。
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