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一起去健身房的情侶很少,看完你就知道為什麼

健身房是個好地方,它不僅可以健身,還可以幫助大家認識更多的朋友,是個社交的好地方,但是一起去健身房的情侶卻比較少,這是為什麼呢?看完下文你就知道了!

不知道大家有木有發現……很少有情侶一起出入健身房的。即使你知道,那些妹紙都有很好的身材,男生都一個個精壯,但你的直覺告訴你,他們都是「一個人來的」,把伴侶撇在家裡。

而且,應該很少有妹紙會這樣說:老公,周末一起去健身房吧

男生:emmmmmm……

有些對於運動無法持之以恆的人,總是喜歡相約朋友一起去健身房,以好好督促與激勵自己,但找的對象很重要,將會影響你的健身效果!美國麻省理工學院最新研究發現,找同性一起運動效果最好,至於找異性對男女而言情況則大不相同。

根據之前《每日郵報》報導,該項研究調查共110萬人的運動習慣,以及他們如何受到朋友的影響,並深入紀錄包括運動距離、持續時間、速度及期間所燃燒的卡路里。結果發現,和朋友運動是保持身材的最佳方式,說明上健身房室有傳染性的,且與朋友一起運動,會鼓勵你跑得更快、以燃燒更多熱量。研究人員聲稱,這項新的發現可能成為最好的抗肥方法!

女人間會產生競爭狀態,但影響力會隨時間變弱。

調查結果更發現,彼此會產生強烈的傳染效應,但會因性別關係而異,男人間會互相激勵,並朝著目標有毅力的繼續前進;而女人間則會出現競爭狀態,但影響力會隨時間而削弱。有趣的是,女人會適度的影響男人,達到些許的激勵作用;但男人似乎不影響女人。

研究人員Christos Nicolaides指出,找人一起運動有助創造保護自我優勢而出現競爭行為。且因為男人自尊心強,因此容易互相比較其運動成果,而女性大多隻為達成個人的預設目標,因此持續運動的機率就會較低。

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