女人身材臃腫，肚子贅肉厚，7樣不起眼食物，這樣吃卻能瘦

肚子贅肉可能引發脂肪肝

脂肪肝多數人都是由於非常而引起的，看看肚子上哪明顯的大肚腩，就是你平時飲食不注意留下來的證據啊，機體熱量供過於求，肝內脂肪來源增多，加上肝臟利用及轉運脂肪的功能不足，就可以導致脂肪在肝臟中堆積，形成脂肪肝。脂肪肝的主要表現是肝臟的功能下降，出現消化不良、厭食、怕油等表現。

身材是很多女生不想談論，但是又不得不關注的問題，很多女生在大學的時候是「瘦美人」，工作一兩年就成了「腹婆」，不到30歲就身材臃腫，肚子上面的贅肉一層有一層。

穿衣服褲子的時候，你是否有如圖的尷尬呢，由於贅肉多而導致褲子拉鏈拉不上，勉強拉上了，則全身不舒服。

總是在自己胖的時候才想到「瘦」的好處，因為工作忙，壓力大，在生活上面，吃的上面就「任性」？這得改一改，一些食物雖然味道不那麼美，對身材卻很好，這7樣很常見，但是吃對了卻能促進改善身材呢。

冬瓜荷葉茶

荷葉很常見，人們形容荷花「出淤泥而不染」，卻總是忽略了陪襯它的荷葉，其實荷葉的作用很廣，夏季做茶來喝，是女人由胖變窈窕的利器。讓你不喜油膩，愛清淡，還不便秘。

苦瓜片花草茶

苦瓜的熱量低，還含有苦瓜甙，是解毒、瘦肚子的好選擇，具有很好的降脂作用，還可促進睡眠哦。

清心去火茶

夏天火氣大，一上火，很多人的便秘也來了，經常想上廁所上不出，簡直要命。最苦惱的是，便秘也會長胖，趕緊消消火氣吧，菊花金銀花茶，心火、胃火、肝火，全都能消除。

決明子陳皮玉米須

濕氣是藏得最深的致胖因子，等你發現它的時候，已經很嚴重了，水腫、濕胖什麼的。玉米須經常被人丟棄，但是搭配決明子陳皮，卻是濕氣的天敵，夏季祛濕必備。

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