學會三大瘦身模式，看清事物真相，少喝「減肥心靈雞湯」

學會三大瘦身模式，看清事物真相，少喝「減肥心靈雞湯」

我們都知道，減肥屆有個時髦的觀念，就是養成良好的生活習慣。當然了，在三大瘦身模式當中，我們也說了，減肥最終的本質是什麼？也就是養成生活習慣嘛。所以就出了一句

【1】金玉良言「凡是所有不以養成生活習慣的減肥方法，都是無效的！」

減肥瘦身的真相

【2】各大網路上到處都是快速減肥的案例。什麼「21天減肥法」「3天掉10斤肉」，這些現象的發生都是因為本來這個社會就是快節奏的發展，正因為如此，無數人求快，這就滋養了減肥成功學的橫行霸道！

所有社會都在求快

那什麼是減肥成功學呢？很簡單，就是，只渲染結果，不講述過程，典型的利用大眾的焦慮做文章，這並不能解決問題呀，看完這些之後，你只會更加焦躁，不知所措呀。

【3】那麼說到這，我就拋出第二個觀點「所有違背減肥規則的減肥方法，都是下三濫的方法！」你還先別反對，本來這個社會就快，你慢下來，看看我們怎麼說的。

減肥瘦身錯誤認知

我們都喜歡去網上搜索查詢資料，什麼時候才會去查呢？就是我們不知道的時候，你說對吧？也就是說，大部分上網搜索的人，都是向外求嘛，因為是小白嘛，不懂啊。然而你知道嗎？你所看到的言論，一大部分都是小白寫出來的。一群小白和一群小白在一起，你當然還是小白嘛，所以你即使看了那麼多資料，看了那麼多文章，找了那麼多視頻，最後還是一場空。

【4】由於你缺少減肥方法的科普，對於瘦身減肥，飲食運動，都是一知半解，從來都是碎片化，自身沒有一個完整系統的，科學的減肥的概念，自己不能作出判斷，這個東西我到底行不行的通，看似能解決當下的問題，但得不到根本上的解決啊。

比如，節食減肥法，卡路里減肥法，這些方法都是違背我們健康規則的方法，這種方法不僅不能讓你減肥，反而把你的身體推向易胖體質！這類方法就是所謂那些「下三濫的方法」。

【5】所以說，在別人大量說結果的時候，減肥成功學橫行霸道的今天，這個浮躁的社會大眾之中！我們就是要反其道而行之，放下手機，睜開眼睛看看，那些所謂的減肥成功學只不過是披了一層紗。

例如，我朋友他本來就不胖，做運動之前，我就跟他說，你先了解一些健身知識，各部位肌肉養成原理和研究下減少脂肪的關鍵因素，研究下專業的減肥餐，仔細掌握當中的營養配比。如果你嫌麻煩，找一個人陪你呀，如痩朵朵，就能幫你把這些事全做了。

【6】當然，你要說，這胖子怎麼辦？我說，胖子肯定是，先瘦身瘦下來再去健身啊，這是基本規律吧，你看看，周圍多少乾的都是違背規律的事，上次我跟一個健身房的顧問聊天，他說「瘦子的肌肉不值錢」，這話只有那些下三濫的人才能說出來的！

我們就告訴你，你胖了去健身，各種訓練啦，又做不了多少，搞得自己很痛苦，又受罪，人嘛，都喜歡逃避痛苦的，一痛苦就容易放棄，結果前功盡棄，這樣的事很常見吧。這就是違背規律的結果，那些不為客戶著想的人出的主意給害得！！所以，老鐵們，該醒醒了，先瘦下來再去健身，這些都是常識，很多人卻不知道！

三大瘦身模式就是一把鑰匙

【7】我們要教給你的就是遇見減肥的問題，通過三大瘦身模式，你可以自己解決任何減肥的問題！直接教你一套解決問題的公式，從此不再怕反彈，不再怕減不下來，不再怕業績沒有提升，這才是我們的安身立命之本！

所以你學會三大瘦身模式，就能讓你看清事物真相，橫行江湖，不僅瘦身可用更重要的是在其他地方也同樣可用，不僅能收下來你還是一位瘦身專家，工作上業績實現翻倍，生活慢慢改善，你能影響更多的人！

【8】真正實現「加薪，減重，一加一減」的目標！

（本文為「上官文浩」原創發表，轉載請註明出處）

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