如何避免男性跑者夏季易患股癬的問題？

第一：為什麼男性跑者夏季易患股癬呢？

1、因為男性的身體構造原因，股內側會與自己的私處相離很近，這樣的話就會導致私處的一些分泌物會殘留在股內側處，很難清理掉。又由於夏天的氣溫較高，跑步等運動時大量出汗，導致該部位處於一種潮濕、高溫的環境，這樣有利於細菌的生長繁殖，於是就會患上股癬。

2、在跑步過程中，內褲被汗水浸濕，反覆摩擦腹股溝部位，容易將皮膚磨破紅腫，且在潮濕環境中，腹股溝部位容易滋生細菌，導致感染。

3、一般男性沒有女性那麼愛乾淨、講衛生，尤其是那些肥胖者，私處會與大腿緊貼在一起，這樣的話就會使私處和大腿得不到空氣的流通，出現一些細菌滋生，再加上沒有及時的去清洗乾淨，這樣就會給細菌帶來有利的條件，出現股癬的疾病。

第二：股癬不是性病

股癬是一種真菌引起的皮膚癬病，常發生於陰部旁的大腿內側部位，男性比女性更容易染上股癬，發病原因主要是因為流汗較多難以揮發，加上股腹溝處悶熱不透氣，給真菌提供了良好的繁殖條件。

因為發病位置尷尬，很多人擔心是不是性病，性病在傳統意義上是指主要通過性行為傳播的疾病，主要發病部位為生殖器，股癬絕大部分患者都是從非性交途徑感染的，因此股癬並未被劃分到性病類型。

第三：得了股癬後該怎麼護理？

1、養成良好的衛生習慣，時刻保持身體的干潔，每日洗澡時仔細清洗陰部，衣服要勤換洗，換洗的衣服經過充分的日晒能有效殺死致病真菌。

2、盡量避免對患處的刺激，洗澡時不要使用溫度過高的水沖洗患病處，少使用鹼性、刺激性強的洗滌用品，盡量使用對皮脂膜沒傷害和不會引起皮損的沐浴品。

3、盡量穿平角褲而不是三角褲。而且內衣褲可以選擇透氣性好，柔軟的棉質材質的穿著，避免穿那些刺激或者摩擦胯部的衣服和穿緊身的內衣和褲子。

4、股癬患者在飲食上要做到免辛辣、淡飲食，盡量少吃辛辣、海鮮、油炸等食物，不吸煙、不喝酒、多吃蔬果、多喝水、保持心情愉悅。

5、抑制自己抓撓的慾望，實在癢的難受可以塗點藥膏緩解一下，抓撓會刺激紅疹，抓破皮膚，造成皮膚破裂，會提高皮膚感染的風險，有可能造成二次感染。

6、可致手足癬、體癬等的致病真菌，同樣也可以導致股癬，患有其它癬病就應儘早進行治療，避免互相感染，特別是患者灰指甲更不應隨意用手觸碰私處。

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