一歲之內的嬰兒，還需要額外補充營養素嗎？
首先我們要說的是，任何營養素不能被人體利用的時候，不僅無效還會對人體產生破壞作用。而且營養素在人體內都不是孤立存在的，而是發揮協同作用。
一歲之內的嬰兒，還需要額外補充營養素嗎？
特別是當某一種營養素過多時，還會影響其他營養素在人體內的吸收。比如說鈣，鈣攝入過多會影響其他二價陽離子（鐵、鋅、鎂、銅）的吸收，未被吸收的鈣還會與腸道內的脂肪酸結合形成鈣皂引起便秘。
單從以上來講，一般情況下我們並不建議過分補充某一營養素。今天我們給媽媽推薦補充營養素的幾個原則：
1.母乳中缺乏維生素K，寶寶出生後需要注射VK。
一歲之內的嬰兒，還需要額外補充營養素嗎？
3.母乳中缺乏鐵，孕期儲備的鐵可以滿足4-6個月寶寶生長發育所需，故而母乳餵養和輔食添加同等重要。
4.哺乳的媽媽，哺乳期應該儘可能做到每周攝入50種食物。
5.依靠微量元素檢測，判斷寶寶是否缺乏營養素真的很不靠譜，這主要和采血的過程有關。
聲明：本文為美好孕產嬰高級母嬰護理Tina老師原創文章，如需授權 請聯繫 否則侵權必究
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