山楂和它一起泡水，每天一杯，清除毒素減贅肉，一月瘦10斤

山楂最為大家熟悉的就是它開胃助消化的功能，但很多人都不知道其實山楂還有其他的功效，它不僅能很好的健胃消食，還能很好的防治心血管疾病，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用。同時山楂內的黃酮類化合物牡荊素是一種抗癌作用很強的藥物，多吃對身體十分好，但單獨吃很多人都覺得過於算了，其實山楂還可以這樣吃。

1.山楂+金銀花

大家都知道夏天經常喝金銀花茶可以很好的去火氣，其實山楂也可以和金銀花一起泡成水，可以很好的治療過食膏脂、血脂偏高或體偏肥胖，經常飲用還可以擴張心血管、降血壓、降血脂等。方法很簡單，只需要將山楂洗凈切成片，然後同金銀花（還可放入菊花）一起放入鍋內，然後再加入2000毫升左右的水煮沸，接著再用文火煎煮25分鐘，紗布過濾，去渣留汁即可。

2.山楂+玉米須

玉米須就是每次我們買玉米後剝下來的須，很多人都會當做廢物把玉米須扔掉，但其實玉米須有很大的藥用價值，甚至營養比玉米還要高，尤其是對於痛風患者，具有很好的降尿酸的作用。將山楂進和玉米須泡在一起，不僅有很好的利尿降尿酸的作用，對脂肪肝患者也有奇效，炎熱的夏天，來杯山楂玉米須茶，保健作用杠杠的。

3.山楂+陳皮

陳皮通常被用來當做開胃的小零食，山楂配上陳皮首先就對夏天天氣熱造成的食欲不振有很好效果，同時還可以生津潤燥，消食化積，夏天飲用十分健康。只要將山楂10g、紅茶3g、陳皮5g放在一起用熱水沖泡10分鐘左右，再過濾即可飲用。

註：所有東西可藥店或市場購買，不要找小編購買，自己去市場或藥店買

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