大象腿怎麼來的 拿什麼拯救它

如果一個女生的雙腿被人稱為大象腿，那麼肯定內心會感到既生氣又羞愧。大象腿，顧名思義就是一種對粗大腿的比喻，想像一下大象的腿，不但粗，而且小腿和大腿看起來幾乎差不多，而且腿粗還會顯得腿短，真的是沒有什麼美感。試問一雙又粗又短的大象腿和一雙又細又長的鉛筆腿擺在你的面前，看起來只有形狀的差別，你會選擇哪一雙？

那麼這讓美眉們深惡痛絕的大象腿是怎麼來的呢，其實很簡單，都是自己「作」的。一方面的原因是因為你在攝入食物的時候毫不顧忌，什麼高熱量高脂肪的東西都敢往嘴裡送，而且還吃得多，要知道腿部就是堆積多餘脂肪一個很好的地方，吃的多當然長大腿了。另一方面是因為你本身就懶，運動量不夠，坐著的時間太長，腿部堆積的脂肪得不到消耗，當然就越積越多。

那麼，有什麼方法可以幫助美眉們甩掉難看的大象腿，擁有一雙纖細的，大小腿分明的美腿呢？對症下藥是關鍵，同樣是從吃和運動這兩方面下手。在選擇食物的時候一定要選擇含熱量或者脂肪比較低的，然後進食的量也要嚴格控制。此外空閑的時候不要選擇在家裡葛優癱，而是要多出去跑跑走走。如果不想出門，也可以在網上下載一些瘦腿操，跟著老師做動作。當然現在也有很多瘦腿的產品，大家也可以根據自己的實際情況選擇這些產品，然後按照正確方法堅持使用，要相信堅持就是勝利。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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