氣血調和百病消，艾灸補氣虛！（央視視頻值得一看）

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氣虛證丨純

補

法

氣虛證是中醫里一種非常常見的病證，並且這個病證很多老年人或多或少都有一些，它與很多老年慢性疾病也有密切的關係，女性也常氣虛，這種由於純粹的虛證引起的疾病臨床上應該用純補法來進行調治。

既然氣虛證與眾多中老年慢性病、危重病甚至一些疑難病都有關係，那麼了解它的典型癥狀就至關重要了。

氣虛患者可以通過食補、葯補的方法來補氣，臨床上常用的方子就是

補中益氣湯

四君子湯

八珍湯

但是這些方劑都

要在醫生的指導下使用。下面兩個方法，日常中我們在家就能給自己補氣，方法簡便。

平時我們可以喝：補氣蜂蜜飲

【配方】

大棗2個、甘草3克、蜂蜜半勺

蜂蜜入五經，有滋潤養顏、益氣的作用。可以改善血液循環，解除疲勞、提高免疫力、潤腸通便。

【注意

】糖尿病患者不宜放蜂蜜。有慢性胃炎的和胃潰瘍的人群不宜飲用。

日常生活中我們還以用艾灸來補氣

灸是用火調動人體的氣機，調體已經出現不平衡的各系統功能，灸是補純陽的。元氣足，氣血寒熱虛實自會調和。

【

補氣穴】

氣海、足三里、脾俞穴

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每穴艾灸20分鐘，以皮膚潮紅為度。

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