還在遵守老傳統?坐月子也要講科學
夏天坐月子有多辛苦,我想只有親身經歷過的媽媽才能深有體會。老一輩坐月子的傳統就是要「捂」,不能吹空調,不能吹風扇,不能洗頭洗澡……這些老傳統是否還要還要嚴格遵守呢?
【坐月子不能吹空調】
老傳統認為,產婦坐月子不能吹風,不然會落下月子病,以後會腰酸背痛,影響身體健康。
事實上,產婦因為剛生完孩子,恰恰是汗腺分泌比較旺盛的時刻,這時候產婦更容易出汗,所以更要控制好室內溫度。
專家建議,空調是可以開的,但不能對著孕婦吹,同時,空調溫度要保持在25-28度左右,不能太低。
【房間窗戶不能開】
老傳統認為,坐月子不能見風,即使是在炎熱的夏季坐月子,房間的窗戶也是要緊閉的,不能透風。
事實上,夏季室內不通風很容易導致空氣渾濁、細菌滋生,如果不通風對會孕婦和寶寶健康產生影響。夏天可是適當給室內通風,只要保證風不直接對著孕婦和孩子吹就可以。
【不能洗頭洗澡】
如果在冬季少洗頭洗澡還能忍,但是在炎熱的夏季,要不洗頭洗澡得多難受。夏季產婦出汗更嚴重,不洗澡身上很容易產生異味,滋生細菌。
專家建議,產婦可以採用淋浴的方式洗頭洗澡,而且孕婦洗頭洗澡對身體有好處。洗頭水溫保持在37度左右,洗完立刻用吹風機吹乾,洗澡要在10分鐘之內完成。
各位產婦們要跟上時代,既要遵循傳統,也要科學坐月子。
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