如何訓練寶寶坐穩

有很多新媽媽發現到了一定的

窈窈媽育兒經

月份，寶寶還是坐不穩，比較著急，其實，不用著急，有些寶寶的肌肉、神經、骨骼發育還沒達到，坐不穩是正常現象，等發育成熟以後，就可以坐穩了，當然也是可以通過一些適當的方式訓練寶寶坐穩，下面提供幾個參考方法。

1、手支撐寶寶的腰背部

寶媽可以用手支撐寶寶的腰背部，在寶寶坐的時候，這樣的話，給了寶寶一定的支撐，有了支撐寶寶也不會太累，這個過程中寶寶的腰背也會得到一定的鍛煉。有利於腰背的生長。

2、利用前傾力量

6個月的時候，寶寶學習坐的時候，可以多在寶寶的面前多放一些玩具，這個時候寶寶會伸手去抓玩具，身體會前傾，前傾的力量是可以使寶寶做的能力得到鍛煉。

3、靠在墊子上

起先的時候，寶媽可以讓寶寶靠在墊子或被子上，支撐起來做，這樣寶寶的視覺範圍也比較廣，另外，也不會因為脊椎沒有發育完全久坐引起傷害，而且可以適當鍛煉腰部和脊椎。

4、拉雙手坐起

寶媽可以讓寶寶躺著，然後拉起寶寶的雙手，讓寶寶坐起，坐起以後，坐幾分鐘後，再反覆進行。當然力量要適中，不能用蠻力，以防寶寶的胳膊受傷。這樣可以達到鍛煉的效果，也是和寶寶的互動。

5、背部按摩

寶媽可以給寶寶做一些背部的按摩，這樣是為了寶寶背部和脊椎的發育，背部和脊椎發育好以後，寶寶自然就容易坐穩了，當然，按摩需要注意力度，以免傷到寶寶。

6、放腿上活動

寶媽可以把寶寶放在腿上，適當的上下運動，這個時候寶寶的背是伸直的，在寶媽的腿運動的時候，寶寶的背也得到了鍛煉，有利於脊椎的發育，也有利於親子互動。

7、向前抱寶寶

抱寶寶的時候寶媽可以讓寶寶的臉朝向前方，一個手拖住寶寶的屁股，一個手環繞寶寶，這樣的話，寶寶可以看到前方的事物，可以訓練寶寶腰部力量，靠在寶媽身上要可以減少腰部受力。

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