用貓咪來當啞鈴,做深蹲動作,貓咪又多了運動器材的功能
帶著貓咪一起做運動
各位貓奴們有沒有覺得在家裡一個人做運動很無聊啊?貓咪也可以跟你一起做運動喔!(前提:每隻貓咪的個性都不同,所以不是每隻都可以一起做運動。想嘗試做做看這些運動,請做好防護措施,以免家中貓咪摔傷喔!)
先準備好兩隻貓咪
抱好貓咪做深蹲動作。
胸肌壓迫
站立啞鈴側平舉
二頭肌鍛煉
寬抱挺蹲
站立啞鈴前平舉
扶地挺身
躺平啞鈴前舉
仰卧起坐
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