最滋養女人的五味中藥！你都知道哪個？

中藥養生保健方式歷史悠久值得人們信賴，很多人都會選擇服用中藥來調節體質，從而達到養生保健的目的。對於女性養生保健來說也可選擇服用中藥，儘管中藥的藥效不會一時間顯現出來，但會徹底地根治體內問題。下文推薦了五味最滋養女人的中藥，可以延緩衰老、推遲更年期，同時還具有補血養顏功效，是女性最好的保健養生選擇。

1、紅花

藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒的作用，有「女性保護神」的美譽，對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。

2、當歸

從我國南北朝開始，當歸就被視為補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。研究還發現，當歸可以促進雌激素分泌，降低血管阻力，增加循環血量，營養皮膚。

3、益母草

益母草可祛淤生新、活血調經、利尿消腫，主治月經不調，痛經，經閉，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，跌打損傷，腎病水腫，小便不利，尿血，癰腫瘡瘍。《本草蒙筌》認為它有「去死胎，安生胎，行淤血，生新血」的作用。由於益母草性微寒，尤其適合於血量較大、血色紅、怕熱的產婦。

4、葛根

葛根是我國傳統的中藥材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調節雌激素水平，對骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便秘等綜合症有明顯改善。

5、川芎

川芎具有活血行氣、祛風止痛、開郁燥濕等功效，是著名產後方劑「生化湯」中重要的一味中藥。唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：「治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞，行氣開郁，活血止痛，對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等非常有效。」

中藥可調節女性體質，使女性從內由外散發迷人光彩，上文推薦的五味中藥便是最適合女性保養的選擇。另外，中醫提醒女性朋友，是葯三分毒，中藥吃不對也會中毒，因此不要因為中藥可以保健養生就盲目服用，而要根據自身情況適當服用調理。

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