三伏貼丨一不小心錯過頭伏~怎麼辦，教你這樣貼敷法，趕走一身疼痛！

養生 07-23

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中國最古老的醫術之一

，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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最熱的天氣才剛剛開始！

話說！在三伏天裡面，上點年紀的人都知道「伏天」的可怕！

怎麼說呢？就好比一個女人月子坐不好，會影響一輩子的身體是一樣的：

「伏天過不好！！！對我們的健康影響太大！絕非危言聳聽」

首先！入伏後有一個問題一般人都會搞混：

「伏天里我們是不是要一心防暑？」

錯！！！正好相反。。。

要一心防寒！

防寒！

防寒！！

！

伏天開始：人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，腠理開泄，

一旦著涼，寒邪便容易趁機

入侵。（深奧嗎？）

人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些

過度貪涼

的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。

很多病都是由於

進食寒涼而導致陽氣受損

，

或過於貪涼致外邪入侵所致。千萬不要小看夏天的寒邪，

此時防寒甚至比防暑還重要。

你沒聽過

「冬病夏治」

？或者

「冬病都是夏天積累的嗎？」

就是因為伏天開始

你可能因為以下這些事情而導致寒氣入體：

受涼，如

洗冷

水澡、趟涼水、吹空調

等；

從飲食中來，主要是進食冰涼的食物，如

冷飲、冰鎮水果

等。

古人云——萬病之源皆因六邪：寒、風、濕、暑、燥、火。

夏季

是人體陽氣最旺盛，經絡氣血流注也最旺盛的季節，然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，裡面是心火正盛，這時積寒躲在後背的膀胱經和關節處，最易被趕出來。

但是，很多人體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲祛暑的飲料，如冰鎮啤酒、涼茶、水果冰，然後整日在空調房間里工作，那真是陳寒未去，又添新寒。由於寒氣是會沉積的。所以倘若不在夏日去除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內外交困了。

在全年中陽氣最盛的三伏天，人體陽氣相對其他季節較為充沛，此時是補足體內陽氣，祛除寒邪濕邪的大好時機。

三伏貼選用具有溫經散寒、補虛助陽功效的中草藥，貼敷於相應穴位，因為選用的藥物具有辛溫，走竄的特點，所以容易通過皮膚滲入淺表經絡，結合穴位的作用，共同達到

溫陽助陽，溫補脾腎，驅散寒邪，增強機體抗病能力，達到預防疾病的目的。

很多人肯定也會想到，

頭伏不是已經過了嗎？還貼三伏貼有沒用處的，還可以貼嗎？這是最近被問到最多的問題。

答案是肯定的，進入中伏，頭伏貼敷三伏貼者要繼續進行，而錯過頭伏者也可以在中伏貼敷，大家莫著急！

雖然三伏天酷熱難耐，不過對於一些患者而言，卻是「冬病夏治」的好時機，而貼三伏貼就是大家最熱衷的一種方式。今天小善就要帶大家來了解一下，三伏貼的小知識。

三伏貼，又名三伏灸，是傳統中醫幾千年預防保健治療的方法。根據中醫「治未病」的理念，強調」春夏養陽「，採取中醫」冬病夏治「的方法，綜合天灸、經絡與中藥，在一年中最熱的三伏天，以性溫驅寒的藥物貼敷於不同穴位，具有溫補陽氣、驅除寒邪的作用，從而達到減輕和消除易發宿疾在冬季發病的概率，提升身體抵抗力，集防病、治病、保健功效於一體。

什麼是冬病夏治?

冬病夏治源於《黃帝內經》提出的「春夏養陽、秋冬養陰」。三伏天是夏季最熱的時候，根據《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。夏季是人體陽氣最旺盛之時，尤其是「三伏天」，此時人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開，有利於藥物吸收。此時治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。

三伏天「灸療」，冬病夏治的好時機！

三伏天「灸療」是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，它是依據中醫學「天人相應」、「冬病夏治」、「春夏養陽」等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣最盛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的艾灸，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。

艾灸有溫經通絡、昇陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，在「三伏天」施灸就能增加機體的免疫功能，針對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反覆感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、風濕與類風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯著的療效。

穴位敷貼注意哪些事項

下面我們來看看穴位敷貼的注意事項，如下所示：

1、對於所貼敷之葯，應將其固定牢穩，以免移位或脫落。

2、貼敷藥物部位出現水皰者注意局部防止感染。

3、對膠布過敏者，可選用脫敏膠帶或用繃帶固定貼敷藥物。

4、對於殘留在皮膚的藥膏等，只可用清水洗滌，不宜用粗糙的東西比如說毛巾，還有汽油或肥皂等有刺激性物品擦洗。

5、配製好的藥物不可放置過久，藥物宜密閉、低溫保存。

6、治療期間禁食生冷、海鮮、辛辣刺激性食物，伏療當天最好不洗澡，用干毛巾擦身（毛巾要輕輕的擦拭），注意保暖。

7、久病、體弱、消瘦者，用藥量不宜過大，貼敷時間不宜過久，並在貼敷期間密切注意病情變化和有無不良反應。

穴位敷貼哪些人群需要謹慎

敷貼並不是每個人都適合，它是有慎用人群的。

1、孕婦。

2、糖尿病、血液病、惡性高血壓、嚴重心腦血管病、嚴重肝腎功能障礙、支氣管擴張、惡性腫瘤的患者。

3、病情急性發作期或加重期間。（就是病發了一些急性發作的疾病，比如說感冒、發燒了，要立即停止）

4、 2歲以下嬰幼兒，因無法確知孩子反應，使用時必須密切觀察嬰幼兒的哭鬧情況以判斷藥物對皮膚的刺激性等，一般也不建議敷貼。

關於冬病夏治的

常見問答

貼敷時間因人而異，建議每次貼敷時間成人4~6小時，兒童1~3小時，以中度灼熱感為度。切勿強行留置，易致皮膚表面水泡形成。若出現刺癢難忍、灼熱疼痛，應立刻取下藥膏，嚴禁抓撓。貼敷時間過長（具體時間因體質及皮膚情況而異）易導致皮膚水泡形成。小水泡，一般不必特殊處理，待其自然吸收即可，忌抓撓，避免皮損感染。大水泡，應保護創面，切勿抓破，儘早至醫院處理。

1、「三伏貼」兒童能耐受嗎？

兒童三伏貼中藥配方較溫和，敷貼材料更安全、優質、低敏，敷貼時間較短，一般兒童都能耐受。但是，以下類型都需注意！

兒童小於等於3歲，皮膚過於嬌嫩者；

三伏天正在發熱或本身有熱性的疾病，如肺炎急性發熱期、肺結核活動期伴有咯血患者；

貼敷部位受傷、感染或者瘢痕體質者；

對貼敷藥物極度敏感，特殊體質及接觸性皮炎等皮膚病小患者。

2、慎用辛燥及發物食品，如辣椒、油炸食品、羊肉、狗肉、新鮮桂圓、荔枝等。

3、忌大量服用寒性食物，慎防感冒及腹瀉。

4、慎食大量肥甘滋膩的食物。

5、避免受涼，貼敷後最好不要緊空調房間，以免毛孔收縮，影響藥物吸收。

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