要想好的快 中風偏癱患者應該這麼吃

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大家知道民以食為天，這是亘古不變的一個真理，這不僅適用於芸芸眾生的老百姓，對王侯將相、總統主席等大領導來說也是如此。還有一句話就是：病從口入，生活中大部分疾病基本上都是吃出來的，這不僅是說飲食物一定要清潔衛生，更重要的是飲食結構一定要合理。

第1、食物多樣，穀類為主。

第2、多吃蔬菜、水果和薯類。

第3、常吃奶類、豆類及其製品。

第4、經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，保證優質蛋白的攝入，少吃肥肉和葷油。

第5、食量與適宜體重要平衡，保持適宜體重。

第6、吃清淡少鹽的膳食。

第7、如飲酒應限量。

適宜食物有：

第1、主食及豆類的選擇玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標準粉、糙米等。

第2、肉、蛋、奶類的選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蜇頭、海參、淡菜等。

第3、蔬菜的選擇芹菜、蘿蔔、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。

第4、水果的選擇蘋果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花子等。

飲食禁忌：不宜吃含鹽重的菜品或腌製品;不宜吃含油脂過高的食物;如鹹肉、鹹菜、酒、肥肉、豬油、腦、動物內臟、糖、咖啡、濃茶。應戒煙。

一日參考膳食：

早餐：牛奶1杯、白菜、小麥粉、芹菜，如：素包子、涼拌芹菜;

午餐：玉米、大米、牛肉、海帶、木耳，如：煮玉米、米飯、海帶燒牛肉、木耳湯;

加餐：可在兩餐之間吃些新鮮水果，如：蘋果;

晚餐：大米、香菇、豬肉、紫菜、雞蛋，如：米飯、香菇肉片、紫菜雞蛋湯。

上述就是一般中風偏癱患者的飲食注意事項，但是如果合并高血壓、糖尿病、腎臟病等嚴重內臟疾病的患者朋友，必須需要結合自身病情和醫生的膳食建議，千萬不能盲目遵照上面的建議。

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