准媽媽懷孕期間堅持這三件事,不會後悔的!
潔潔懷著小寶時,正是悶熱的炎天,家裡人堅持不讓她出門,考慮到自己容易發熱的體質,她也是好些日子待在家。接下來,何等的結果即是在家「閑」慌了。
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接下來潔潔跟我訴苦:咋辦呀?現在離預產期還早得很,又沒事做,等於在家「混吃等死」的節奏。真怕孩子出生後會唾棄他親媽啊。
說實話,懷孕了天天這麼煩,日子才是過得嚕囌又簡短,以是,不要忘了在孕期做上這幾件好事,既居心義又對胎寶寶好
1. 天天堅持吃蘋果
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蘋果是瓜果中的佼佼者,它富含的維生素與蘋果酸,能起到改善膚色的感召。
倡議早餐先後一小時吃蘋果,天天100克便可以了,不倡導榨汁,因為會破不好養分。
2. 堅持好心情
我們都說孕期要堅持好心情,也知道孕媽心情好,也會對胎寶寶的好性情有開導,可是在孕期能真正做到美意情的准媽眯卻很少。
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3. 堅持和孩子說言語
從孕期第5個月起,胎孩子的聽力就匹面發育了,孕7月,胎寶寶對外界的聲響會有正常的刺激反響。
所以,准老媽從孕5月劈頭,即可以天天與孩子嬌柔地說說話了,一來訓練孩子的聽力,二來讓胎寶寶早點對老媽的聲響體會,同時也增進胎寶寶和媽媽的情緒。
這些,你孕期都堅持做了嗎?
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※懷了孕之後,這些事兒准媽媽肯定都會做
※准媽媽們如果沒有做以下這幾件事,以後會後悔的!
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※准媽媽孕期不要做的幾件事,會影響孩子的健康
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