多給寶寶吃這些東西 對寶寶的大腦很有幫助
多吃硬食，硬食可促進咀嚼，咀嚼運動可使面部血液循環加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育。多吃魚蝦，魚蝦中有豐富的優質蛋白和鋅、鐵等微量元素，被稱為「腦黃金」。充足的睡眠，科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優於每晚睡眠小於8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。
防止肥胖，科學證明，攝入脂肪過多易生成「肥胖腦」，即脂肪在腦組織里堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發育。避免雜訊寧靜益智，雜訊損腦，高強度雜訊可使腦細胞受損，影響智力。防治便秘，便秘時，食物積滯於腸道內，在腸道細菌作用下，產生大量有害氣體和毒素通過血液進入大腦，妨礙大腦正常功能，影響學生的記憶力、邏輯思維和創造思維能力。
重視早餐，美國科學家實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。多聽音樂音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的功能。家長不要認為聽音樂是浪費學生學習時間。運動手指，手越靈巧，就越有助於大腦的積極思維，手指運動可激發大腦右半球的細胞活動，開發人的智力。
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