爺爺奶奶都把瑜伽練得辣么6，你為什麼還不練？
來源：瑜伽網
練瑜伽永遠不嫌太遲！
現如今瑜伽再也不僅僅是年輕人的選擇了，
老人們也開始練瑜伽了！
你想知道瑜伽到底有多神奇嗎？
看完這些瑜伽人的經歷，
真的深深地被震撼！
1
Anna，87歲，駝背十年
Anna在85歲練瑜伽之前已經坐在了輪椅上，她患有嚴重的駝背，已經足足十年了。直到2014年年底，她遇到了瑜伽老師Jesien，Jesien通過瑜伽幫助安娜進行脊柱練習，改變她的駝背姿勢，使原本弓曲的背部變得挺立起來。
我們來看一眼這個驚人的對比圖吧！
誰說瑜伽康復不管用？誰說老人骨頭硬的練不了？年近90歲老人，康復+柔軟，她做到了！
你敢相信畫面里的那個老人是同一個人嗎？
「我現在感覺非常好，因為我可以獨自開車，並且可以做很多之前無法做的事情，我很願意把這一切行之有效的恢復方法推薦給其他人。」
——Anna
Anna的女兒，Rosemary Pitruzzella，57歲，她說她們一家都親眼見證了母親的改變。瑜伽真的可以讓她生活得更好！
直到現在87歲的Anna奶奶也依舊在堅持著每周兩三次的瑜伽練習……
? 瑜伽就是這麼神奇！
它讓人重獲新生，讓人變得更加積極陽光，快樂自信！
2
沈維德，88歲，練瑜伽練好全身病痛
它他是中國第一瑜伽老人，人稱「瑜伽王」，88歲練瑜伽治好一身病痛，讓全場起立！
瑜伽老人沈維德也是如此，常年的工廠生活讓他身患重疾，飽受折磨。退休之後，他接觸了瑜伽，剛開始因為年齡大，全身骨節非常僵硬，但是憑著不斷的學習、琢磨和堅持，逐漸的，他全身的骨骼關節、肌肉、韌帶都開始靈活起來，整個人也變得越來越精神，有力氣，在配合治療的情況下，以前那些疑難雜症居然全部消失了！一身的病，全都練好了！
2000年，上海中醫藥大學對沈維德老人進行了一次脈象測試，結果比表明，老人的生理年齡，比實際年齡，整整年輕了18歲！
? 瑜伽就是這麼神奇！
它讓人重返青春，氣脈貫通，形體康健！
3
演員劉孜89歲的姨姥姥練瑜伽
別讓靈魂比你老！
演員劉孜也曾在微博上曬出和87歲姨姥姥一起練瑜伽的照片，姨姥姥滿頭銀髮，但是面色紅潤，笑容滿面，十分迷人！
更令人驚訝的是，和劉孜一起練瑜伽時，姨姥姥一點都不遜色，反而顯得神采奕奕，非常自信！
如今姨姥姥89歲了身材依然硬朗！
那個時候87歲的姨姥姥說：別讓靈魂比你老！現在想想，真是至理名言啊！
總是覺得自己老了，學什麼也沒用了，駝背就駝背吧，反正老了都會這樣。但是實際上人老並不代表要駝背，要被疾病纏身。
身體可以老，靈魂不能老！
瑜伽可以很輕柔、可以很安靜，也可以很治癒。
最後小編問一句：爺爺奶奶都把瑜伽練得辣么6，你為什麼還不練？
你最想問瑜伽老師什麼問題？
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※瑜伽老師辣么窮，為什麼你還要做瑜伽老師？
※練瑜伽辣么辛苦，為什麼你還要堅持？
※她那麼胖都在堅持練瑜伽，為什麼你還覺得你不可以？
※瑜伽老師辣么辛苦，你為什麼還要堅持？
※老師，為什麼我練瑜伽總是不能專註？
※老師，練瑜伽時為什麼我總是收不住肋骨啊！
※為什麼要去練瑜伽，還是不是因為又老又丑又胖了！
※天冷練習瑜伽竟然這麼好，你還不練？
※妹子，不是我說你，你練習瑜伽都快半年了，這肉怎麼還沒減啊
※?練瑜伽，你還只是在模仿嗎？
※瑜伽太難你學不會？練練這兩個瑜伽動作，讓你在家就可以做！
※睡不著？那是因為你沒練睡眠瑜伽！
※姐妹們到野外練瑜伽，不僅修身，還養心，你想去嗎？
※看完你還敢讓你女朋友去練瑜伽嗎？
※我不勸你練瑜伽，因為……
※米蘭達可兒挺著大肚子也不忘練瑜伽，但這身材還是超模？網友：欣賞不來！
※你也在練瑜伽嗎？那你一定很窮吧
※你練過的瑜伽，誰也拿不走……
※我為什麼說練瑜伽一點都不輕鬆？
※妹紙，你這是在幹嘛，練瑜伽嗎？我也想去