孕婦度夏防暑要注意這幾點！千萬別隨心所欲

　　夏季，孕婦體溫較常人更高，耐熱降低，為了胎兒健康，採取必要的防暑、降溫措施是不可少的。但孕婦防暑、清涼也不能隨心所欲，應注意如下要點：

　　多用傘少用「霜」孕婦皮膚更敏感，容易被晒傷。外出可打遮陽傘或戴遮陽帽，宜穿白色或淺色的長袖衣，出門前準備水或飲料。盡量不用或少用防晒霜，因為防晒霜雖有一定隔離作用，但或多或少含有鉛。最好上午10點至下午4點陽光最強時段不出門。

　　不久留商場納涼不提倡到商場、超市納涼。一般商場空調開得過大，冷氣過強時有可能引起子宮收縮，甚至流產、早產。從超市出來，冷熱的懸殊也使孕婦容易感冒。另外，大商場、超市人流量大，空氣不好，還易感染病菌。

　　忌沖冷水澡「沖涼」會使人全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發而滯留體內。不僅易感冒，還可能引起孕婦四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛等。同時，由於冷水刺激，血管驟縮，也易造成胎兒的供養減少。故孕婦嚴禁以冷水沖涼。

　　慎用清涼油清涼油、風油精具有爽神、清涼、止癢作用，夏季常用於防治頭痛、頭昏、蚊子叮咬等，但孕婦應慎用。清涼油多含樟腦、冰片成分，有可能穿過胎盤屏障影響胎兒正常發育，嚴重的可導致畸胎、死胎或流產。尤其懷孕前3個月危害更大。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！