你喝對檸檬水了嗎 別再傻乎乎的盲目跟風

檸檬，日常生活中十分常見，雖然在我國並沒有盛產之地，但是在我國的需求量卻是十分巨大。一個個金燦燦的芒果，不僅外觀上容易吸引人，還有它那背後十分強大的功效，才使得眾人不得不佩服，不得不折服。

1.檸檬水的作用

很多人吃檸檬，喝檸檬水，卻不知道為何要吃，為何要喝。他們的做法無非是一種盲目跟風。知其然卻不知其所以然，所以終究不能將它的功效發揮最大值。

其實，我們之所以要喝檸檬水，是被它當中的一種成分維生素C給吸引了。檸檬中的維C含量特別高，而它最大的作用就是抗氧化，防衰老，能夠使肌膚美白有彈性。在這個越來越重視保養的年代裡，這一點足已讓眾人對檸檬水青睞有加。

2.檸檬水的禁忌事項

事物都具有兩面性，對於檸檬水來說也是如此。適量的檸檬水確實對身體益處頗多，但過量時卻不是如此了。

大家都知道，當檸檬吃多時會覺得牙齒髮酸，同時胃部也會有酸水直接往喉嚨涌。其實，這就是檸檬酸在搗亂，它會促進胃酸的分泌。因此，對於胃病患者來說，最好少吃檸檬或者不吃檸檬，以免加重胃病的病情。

口腔潰瘍的人要剋制吃檸檬。檸檬酸味十足，刺激性很強。對於口腔中的傷口產生很大的副作用，能夠加重口腔潰爛處的疼痛感，同時也會延緩傷口的恢復時間。若從自身健康角度考慮，這段時間內還是盡量不要碰檸檬。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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