吃雞蛋的兩大好處
健康
07-25
①健腦益智：雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可改善各個年齡組的記憶力。所以用腦比較多的學生族，工作族要多吃雞蛋！這個比你喝六個核桃管用多了！
②保護肝臟：雞蛋中的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用。最佳攝入量：孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。尤其是 喝酒的朋友肝受損比較厲害！其實喝點我們家的菊花茶也挺好！明目養肝！
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