便秘的原因是什麼 堅持一星期疾病遠離你

便秘雖然不是絕症，但患病之後真要命。便秘一旦出現之後，不但會給身體帶來很多傷害，如果沒有及時緩解或治療，還很容易誘發便血、肛瘺等病情出現。所以，大家對便秘一定要有足夠的重視，平時除了要多喝水之外，還要多吃一些可以治療便秘的水果。

香蕉

大家都知道經常吃香蕉對身體非常有益處，有便秘的患者平時可以多吃香蕉，對便秘具有非常好的緩解作用。但由於香蕉性寒，所以，腸胃不好的人盡量少吃。

木瓜

相信很多人都知道木瓜具有增大乳房、嫩滑肌膚的效果，其實對於治療便秘來說，木瓜的作用也不能小覷。無論是生吃還是煮熟之後再吃，對於通便利便都具有不可替代的作用。

火龍果

很多人都特別喜歡吃這種水果，不但味道特別清香甘甜，它還具有非常多的藥效。如果平時經常吃可以有效緩解便秘，能夠解除身體因便秘而出現的巨大負擔。

便秘與身體素質過低有很大關係，對於很多年紀比較大的人群來說，由於消化不好再加上經常吃肉、過硬、過於油膩的食物，就很容易誘發便秘病症出現。還有就是患有腸道疾病，以及平時作息不規律，又不經常參加鍛煉，也都很容易導致便秘出現。

便秘雖然與其他疾病相比治癒難度並不大，但由於病程比較長，要想徹底治癒會需要很長時間。所以，平時需要多注意鍛煉身體，增加身體活力以及消化能力，還要多吃一些可以緩解便秘的水果。如果便秘的情況比較嚴重，還應該在醫生的建議下口服或者外用藥物聯合治療，才能早日康復。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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