適當的飲酒對身體有什麼好處？
適量喝白酒有什麼好處呢？
適量飲用白酒有開胃增香、舒筋括血、祛濕禦寒等作用，英國的研究表明：在長壽和死亡率方面，適量飲酒的男性的死亡率比不飲酒低21%～28%;少量飲用白酒，能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等從血管和冠狀動脈中轉移，從而有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，起到預防心血管病的作用。
日本研究人員也發現：少量飲酒可使人體血管擴張並抑制血小板的凝聚集作用，有助於預防心肌梗塞和腦血栓疾病的發生，故日本人稱酒為「長壽水」。
適量喝啤酒有什麼好處呢？
長期適量飲用啤酒可以起到保護血管、降低糖尿病風險以及保持活力等益處。有研究發現，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風;同時啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，尤其夏天喝啤酒還有解渴、利尿的功效。
需要注意的是，這樣的好處是建立在適量的基礎上，才可以發揮有益的作用。
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