夏天體味太重怎麼辦？試試這三招，輕鬆除味！

我們都知道，凡是有生命的物體，都會散發一定的氣味，我們也不例外。特別是在炎熱的夏季，當我們坐地鐵和公交車的時候，擠在狹小的空間里散發著各自的氣味，這些氣味又經過了高溫發酵，聞上去真是超級刺激。你有沒有想過，我們身上的體味到底從何而來呢？

從食物中

很大一部分氣味是通過我們吃的食物中來的，簡單的說就是我們每天吃的東西中含有大量的蛋白質，而這些蛋白質並不能被我們全部吸收，剩下的就會殘留在大腸下部，當這些殘留的蛋白質被分解成胺、酚、硫化氫等物質後，就會通過毛孔散發出味道來。所以你所吃的食物不同散發的味道也不同，比如印度人愛吃咖喱和香料，他們身上的體味和成天吃辣白菜的朝鮮人的味道肯定是不一樣的。

頂泌汗腺分泌

頂泌汗腺簡單的說就是人體的大汗腺，它的分泌管徑粗，管腔大，主要位於人體腋下、胸、臍等部位，分泌物較濃稠，含有蛋白質。當大汗腺的分泌物經體表散布的細菌分解，就會產生異味。大汗腺分泌會隨著年齡的增長越來越強，所以這就解釋了為什麼孩子身上的體味沒有成年人重的原因，大汗腺分泌還受情緒波動的影響，當人們恐懼、憤怒等激動情緒時，身上的體味會明顯加重。

如何擺脫體味的干擾呢？

1.避免食用有刺激性氣味的食物

上面我們也說到了，其實體味跟我們吃的食物有關，所以我們要少吃有刺激性氣味的食物，比如蒜、洋蔥等等，就可以有效的減少我們身上的體味。

2.多喝清水

每天堅持喝8杯清水，也可以有效的減少我們身上的體味。因為人體排出水分的兩大通道是汗腺和輸尿管，足夠的飲水量可以使輸尿管忙碌起來，減少汗腺的分泌。

3.注意個人衛生

其實我們身體排出的汗液是沒有異味的，只是與體表的細菌接觸後形成的物質會散發出異味。所以我們平時要多注意個人衛生，勤洗頭勤洗澡，也能有效的減少身上的體味。

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