小編給大家解讀一下，瑜伽的六個手印以及它的作用

小編給大家解讀一下，瑜伽的六個手印以及它的作用

一、能量手印：

這種手印是無名指、中指和大拇指自然相疊，其他手指放鬆伸展。

這種手印代表著個體的能量和宇宙能量的合一，也就是人與自然，靈魂與世界的合一。讓我們快速進入平靜狀態。

二、智慧手印：

手掌朝上，大拇指和食指相疊，其他三隻手指自然伸展。

這種手印可以讓體力的新陳代謝，體內毒素得到排出，能夠有效預防眾多疾病，調節大腦的平衡，讓人更耐心，更自信。

三、生命手印：

大拇指、無名指、小拇指相加，其他兩隻手指自然伸展。可增強人們的活力。

四、流體手印：

小拇指與大拇指相加，其他三隻手指自然伸展。有效幫助我們平衡身體，改善視力又或者嘴唇乾燥的現象。

五、秦手印：

也稱下巴式。手掌向下，大拇指與食指的指端處輕貼在一起，效果與智慧手印相同。

六、雙手合十手印：

人的身體是右陰左陽，雙手合十，掌心相對，可使陰陽結合，有助於全神貫注。手掌之間要留下一些空間，意味著身體和心靈的合一、大自然和人類的合一。

瑜伽其實還有很多手印，小編就不一一介紹了，只介紹了一些常見的，有興趣的瑜伽迷，可以自行搜索。

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