夏季減肥的三大障礙，想減肥的你中了幾個？要想瘦就要管住嘴
想要減肥，不是不吃，是要看怎麼吃，多吃下面這三樣東西，你肯定瘦不了！
一大碗涼麵按照500g算，根據中國食物成分表，500g涼麵的熱量為835Kcal。這麼多熱量相當於8碗米飯（按100g/碗計算）。
夏季很多人都喜歡吃涼粉涼皮。但是涼皮本身的熱量就不低，再加上涼粉幾乎是純澱粉，消化的快，因此需要在吃東西來緩解飢餓，這樣怎麼能減肥呢！
夏季是喝冰啤酒的季節，很多人不能喝其他酒，但是啤酒就隨便喝，在吃飽了的情況下，再喝幾瓶啤酒，相當於多吃了好幾碗飯，不胖才怪！
※還在用西紅柿做湯喝？西紅柿炒雞蛋加上它，味道好的不得了！
※冬瓜蒸著吃，低脂又健康，老人小孩都愛吃，減肥的人也可以敞開吃
※西蘭花和它一起吵，不僅補腎壯陽，還有益於女性調養，健康又美味
※90後的零食，滿滿都是回憶，你吃過幾個？
※世界上最貴的幾種食物，一般人都捨不得吃，吃過的都是有錢人
TAG:本地特色美食 |
※想吃就吃，想睡就睡，是很大的障礙！
※減肥的誤區，你減肥路上的障礙，做好功課很重要
※若想減肥，這三大「障礙物」要清除，變成「紙片人」不是夢
※要想春白茶的滋味贊，要成功繞過這三大障礙物！
※冬天不減肥，夏季徒傷悲！這個冬季減肥的障礙，你最好早點知道！
※今日Cell：減肥道路上的最大障礙找到了！這個蛋白讓你想瘦也瘦不下來
※關曉彤減肥路上最大的障礙是什麼？不是狠不下心，而是這一點！
※夏季想更快受孕，這兩個大障礙要盡量避開，好孕會來得更快一些
※念佛的最大障礙，是把它想得太難了
※不要讓錢財成為我們將來最大的障礙
※減肥的9大障礙，原來你瘦不下來是有原因的
※不管你貪什麼東西，都是障礙，都要放下
※吃飯時的這4個習慣，很可能就是你瘦不下來的「障礙」！
※瘦是廣泛女性的追求，可是過分的「減肥」，就成了——進食障礙！
※倘若你真的戒掉這三大障礙，你人生的好運想擋都擋不住
※離婚後想重新組建一個家庭，最大的一個障礙是什麼？
※佛說：人生路上最大的障礙，就是這兩個字，悟了就能解脫！
※午餐需要避開這幾種「增肥」食物，減肥路上才會少一點障礙
※錢楓減肥的最大障礙不是美食，是婁藝瀟！
※這種病若不祛，始終是一個大障礙，不能出離三界