道醫學堂丨孫不二女功內丹次第詩（十四首）

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孫不二女功內丹次第詩（十四首）

編輯/中國道醫研究院

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女丹修鍊大多根據《孫不二女功內丹次第詩》所著方法進行，孫不二號清靜散人，山東登州府寧海縣人。金太祖天輔二年生，稟性聰慧柔淑，嫁於全真七子中號稱丹陽子的馬宜甫，生三子，修道的師父乃是王重陽。重陽祖師挽丹陽子兩游，居崑崙煙霞洞，孫不二獨留於家，勤修不倦。金世宗大定十五年，孫不二前往洛陽。依風仙姑，居其下洞，後六年道成。著《孫不二女丹次第詩》（十四首），為指導女丹修鍊的不二法門。民國十五年，清江黃漣著《孫不二女功

內丹次第詩注》，詳細論述了女丹修鍊的過程。孫不二所著原詩如下：

 

第一收心（男女同）

吾身未有日，一氣已先存；似玉磨逾潤，如金煉豈昏？

掃空生滅海，固守總持門；半黍虛靈處，融融火候溫。

第二養氣（男女同）

本是無為始，何期落後天；一聲才出口，三寸已司權。

況被塵勞耗，那堪疾病纏；子肥能益母，體道不四旋。

第三行功（末二句女子獨用）

斂息凝神處，東方生氣來；萬緣都不著，一氣復歸台。

    

陰象宜前降，陽光許後栽；山頭並海底，雨過一聲雷。

第四斬龍（女子獨用）

靜極能生動，陰陽相與模；風中擒玉虎，月里捉金烏。

著眼氤氳候，留心順逆途；鵲橋重過處。丹氣復歸爐。

第五養丹《首二句女子獨用）

縛虎歸真穴，牽龍漸益丹；性須澄似水，心欲靜如山。

調息收金鼎，安神守玉關；日能增黍米，鶴髮復朱顏。

第六胎息（男女同）

要得丹成速，先將幻境除；心心守靈藥，息息返乾初；

炁復通三島，神忘合太虛；若來與若去，無處不真如。

第七符火（五六兩句，女子獨用）

胎息綿綿處，須分動靜機；陽光出益進，陰魄要防飛。

潭裡珠含景，山頭月吐輝；六時休少縱，灌溉葯苗肥。

第八接葯（男女同）

一半玄機悟，丹頭如露凝；雖雲能固命，安得煉成形：

鼻觀純陽接，神鉛透體靈；哺含須慎重，完滿即飛騰。

第九煉神（男女同）

生前舍利子，一旦入吾懷；慎似持盈囂，柔如撫幼孩；

地門須固閉，天闕要先開；洗濯黃芽凈，山頭震地雷。

第十服食（男女同）

大冶成山澤，中含造化情；朝迎日烏氣，夜吸月蟾精；

時候丹能采，年華體自輕；元神來往處，萬竅發光明。

第十一辟符（男女同）

即得餐靈氣，清冷肺腑奇，望神無相著，合極有空離；

朝食尋山芋，昏飢采澤芝；若將煙火混，體不履瑤池。

第十二面壁（男女同）

萬事皆雲畢，凝然坐小龕；輕身乘紫氣，靜性濯清潭；

炁混陰陽一，神同無地三；功完朝玉闕，長嘯出煙嵐。

第十三出神（男女同）

身外復有身，非關幻術成；圓通此靈氣，活潑一無神：

皓月凝金液，青蓮煉玉真；烹來烏兔髓，珠皎不愁貧。

第十四沖舉（男女同）

佳期方出谷，咫尺上神霄；玉女驂青風，金童獻絳桃，

花前彈錦琵，月下弄瓊蕭；一旦仙凡隔，冷然度海潮。

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