皮膚出油又長痘，吃這個，比抹什麼都有用
女生們想要擁有光滑不長痘又抗老的好皮膚，不一定非要買很多高級保養品，把這幾件高級護膚品的原料吃進肚子里，既實惠又美味，更不用擔心化學物質殘留傷害皮膚，試過就會愛上它們！
1、薑黃是一種中藥，也經常被用來製作咖喱粉和消炎、抗氧化的美膚產品。薑黃中含有的薑黃素，比維生素C和維生素E的抗氧化能力還好，能夠抵抗因紫外線導致的皮膚氧化衰老，還能抗炎症、降低膽固醇，對於臉上皮膚愛發炎長痘、皮膚敏感脫皮的人，效果非常明顯~
2、牛油果又被稱為「美容果」，富含多種維生素、蛋白質、不飽和脂肪，讓人容易產生飽腹感，又不會發胖。它含有一種獨特的植物乳化劑，能夠乳化皮膚表面的水分，給皮膚表層形成一層保護膜，讓皮膚水潤柔滑~
3、藍莓中富含花青素，能夠消除眼睛疲勞，抵抗視力退化，預防老年痴呆，是一種對眼睛特別好的食物。也正因如此，它的抗氧化、抗衰老作用，特別明顯的體現在延緩眼周皮膚老化上。眼角紋特別明顯的朋友，要多吃藍莓~
4、蘋果含有的蛋白質和礦物質，能使肌膚抗氧化的功能加強，促進皮膚滋潤白皙。經常食用蘋果，還能改善肌膚暗瘡、雀斑以及黑斑等狀況。
※臉上長痘，皮膚蠟黃，其實就是體內有濕氣，祛濕，那就得吃這些蔬菜！
※皮膚顯老又粗糙？吃點這個比抹什麼都有效！
※臉上長皺紋也不怕，用了這幾招，皮膚緊緻有彈性
※為什麼你每天都護膚，用了很多化妝品，皮膚還是那麼差？
※臉上長痘，皮膚蠟黃，是體內有濕氣，祛濕，就吃這些蔬菜！
※自從用了這個，皮膚再也不出油了，寶寶都能用，實惠還不上身
※孕婦用「它」洗臉，皮膚嫩的能掐出水，還不長斑
※身上皮膚差，只因洗澡時候搓出的這些泥，你們都搞錯了！
※先用乳液還是先用爽膚水，很多人做錯了，難怪皮膚一直都不白
※每天用它擦臉，皮膚光滑細嫩，再也不長斑了！
※用豌豆做出來的美食，女人吃了不僅皮膚變白還不長細紋
※別在只用大蒜祛斑了，睡前加它塗臉，凈化斑點，皮膚又白又嫩
※為什麼你一直在護膚，但皮膚還是那麼差？
※臉色紅潤都是吃出來的！分享5種雜糧，你也能「吃」出好皮膚
※抹蘆薈膠還有這樣的講究，蘆薈膠的錯誤使用，只會讓你的皮膚得不償失
※氣色差，皮膚粗糙有色斑，其實好皮膚都是吃出來的
※為什麼你的皮膚比別人粗糙的多，還愛長痘痘！
※用這幾種東西洗臉，不僅能使皮膚有光澤，還能祛除皺紋！
※為什麼有些人的皮膚，可以像剝殼的雞蛋一樣又白又滑！
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