這幾件小事長期堅持，會讓你變得更美！
一個足夠優秀的女人，往往看上去就是有種讓人愜意的美。美的女人，優秀的女人，往往在於她的一些好習慣。
這裡很多習慣，看起來麻煩，但是30天養成一個習慣慢慢就不覺得麻煩了，皮囊是你自己的，關鍵是你怎麼做。
每天晚上慢跑45分鐘或者快步走1小時
早上喝鹽水晚上喝蜂蜜水
九點半泡腳十點30分前睡覺
少吃肉類和主食，多吃蔬菜水果，
多喝水還有吃飯一定要慢慢慢慢，盡量不熬夜
經常用腹式呼吸法呼吸，能防止便秘。
一個月保持15天喝銀耳（有錢就吃燕窩）皮膚會變白變細。
月經前一周開始和紅小豆薏仁水，去水腫。
每天用ve眼霜順便擦睫毛和眉毛，眉形會變好，睫毛會長長
不吃油膩的東西，油炸的東西基本不碰，多吃粗糧和水果。
沒事多做後踢腿，pp形狀會變好
身體乳液堅持每天使用
學習田中按摩法，早晚一次，一個月見效
早餐吃牛奶泡燕麥，餐後一個蘋果，潤腸通便排毒效果看得見
夏天多敷水膜鎮定肌膚，就曬不黑
每天敲一遍膽經（就是兩腿外側的那根筋）不便秘，減肥。
每天按一遍小腿骨內側，也就是脾筋，不會積食，同樣不便秘
每天躺著蹬腳踏車五分鐘，腿真的會瘦，多拉筋
每次洗澡都拉韌帶，腿型保持的很好
晚上睡覺躺在床上，雙手輪流順時針逆時針揉捏小腹可以幫助消化
洗完頭髮擦到半干，過十分鐘抹上護髮油吹乾不打結不分叉
用珍珠粉混合蜂蜜敷手，一周2~3次，雙手會變得又白又嫩
走路保持體態，抬頭挺胸
要不就多運動 要不就少吹空調風扇 你總得選一樣來排毒
學會穿裙子 少穿黑色絲襪
了解自己適合的服裝和配色 扔掉那些屬於少女的衣服
每天堅持至少3次做肩頸運動，保持臉部線條和脖子的線條
養成對著鏡子微笑的習慣 可以改善你的面部表情 也可以讓肌肉放鬆
美好的東西終究是不易的
但是你如果堅持下來
鏡子看得見
歲月也看得見
※短髮千萬別跟風瞎剪！劉詩詩新剪短髮，畫風跑偏竟然撞臉王子文？
※跟唐晶學配色，美得很高級！
※一把年紀還「撩男無數」，這位老太太的魔性魅力完敗靳東和馬伊琍！
※一把年紀還「撩男無數」，這位老太太的魔性魅力完敗靳東和馬伊琍
※GD、比伯身上的超迷人微刺青！「低調又風騷」簡直了！
TAG:美裝世界 |
※研究表明：每天堅持做這幾件小事，你會變得越來越美
※這三件小事情，堅持幾年，會讓孩子變得特別優秀
※婚後，夫妻之間堅持做好這些小事，會讓感情變得越來越好
※肝臟不好，堅持每天做這幾件小事，讓你的肝臟越來越好
※睡前一小時，堅持做好這幾件小事，你的身體會出現驚人的變化！
※堅持做一件微不足道的小事，可以帶來什麼改變？
※男人很愛很愛你的時候，會為你做這幾件小事，你的他做過幾件？
※想要讓自己變美？只要堅持住這幾件小事情就能輕鬆做到！
※醫生：飯後需養生，堅持做這3件小事，你會更加長壽！一件也很好
※一些變瘦變美的小事情，堅持下來你就會成功
※睡前做什麼事能長壽？要求很低，只需做幾件小事！
※皮膚狀態變差了？這6件小事沒做好，只能「想得美」
※把這四件小事做好了，你的人脈就會很旺
※男人若沒有認定你的話，那麼在這些小事上也不會做得很好！
※睡前堅持這幾件小事，對自己的健康來說是大事，一定要去做！
※只有當你做好了很多小事，你才能贏得做大事的機會
※你有哪些微不足道的護膚小事，堅持下來真會變美？
※男人洗澡時，喜歡搞這3件「小事」，你的腎臟可能會「感激」你，壽命也越長久！
※你還在堅持這幾件小事嗎？恭喜你禿頭的時尚離你不遠了！
※情侶之間如果不能堅持做好這些小事，感情就會越來越淡