喝茶除暑濕，冬病夏治正當時。

三伏天是一年之中最為濕熱的難關，天氣熱還遇上梅雨季節，更是雪上加霜。

夏季陽氣旺盛，尤其是三伏天，人體陽氣也達到四季高峰。冬病患者陽氣不足，冬季不利排寒而夏季陽氣生髮，毛孔張開利於排寒。百病由寒起，寒在夏季生。夏季喝冷飲，不如喝喝熱茶。

目錄

1 /

「冬病夏治」是什麼意思？

2 /

哪些病症適合冬病夏治？

3 /

夏季適宜飲用的幾種養生茶飲。

?

1

「冬病夏治」是什麼意思？

冬為陰，夏為陽。

「冬病」是指某些好發於冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由於機體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪於外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄瀉、關節冷痛、怕冷、體虛易感等反覆發作或加重。

「夏治」是指在夏季三伏時令，自然界和機體陽氣最旺之時，通過溫補陽氣，散寒驅邪，活血通絡等治療措施，一方面能增強機體抵抗病邪能力，另一方面又有助於祛除陰寒之病邪，從而達到治療或預防上述冬季易發生或加重的疾病的目的。

?

2

?

哪些病症適合冬病夏治？

呼吸道疾病

對於呼吸道疾病患者來說，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者。可以藉助夏季的陽氣逼出濕寒，冬天不易犯病。

皮膚病

夏季濕氣重，內有濕濁，外受風寒。通常在臉上表現為面色發暗、浮腫、長痘。身體上的頭油多、濕疹、腳氣、瘙癢等，都與濕寒有關。

慢性腹瀉

腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔，導致寒濕或濕熱內生，從而誘發急慢性胃腸炎、消化不良等發生。而素來就脾胃虛弱，經常便溏者，則更應該注意保護自己的陽氣。

宮寒

女性每到經期就怕涼、痛經，總感覺小腹涼涼的。甚至經量少，腰部冷痛，手腳冰涼。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊溫一下自己的陽氣。

關節類疾病

中醫認為，寒主痛，風寒、濕邪都會加重骨傷類疾病的病情，患頸椎病的人如果對著冷風吹，越來越疼，所以頸椎病病人冬天特別難熬。骨傷類的病屬於冬病，利用夏天人體毛孔疏鬆、血液流通順暢，在夏天治療剛好。

?

3

?

夏季適宜飲用的幾種養生茶飲。

陳皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放入杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。

功效：陳皮性溫，理氣和中，健脾利濕，化痰祛躁，茯苓具有滲濕利水之功效。

姜棗茶

做法：生薑一小塊，紅棗幾顆，紅糖適量。生薑拍爛，紅棗去核，放入鍋中，煮沸後小火慢熬至紅棗軟爛，按個人口味加入適量紅糖。

功效：生薑辛溫散寒，大棗甘溫，補脾益胃。姜棗茶暖脾健胃，適合寒涼體質，長年大便不成形者。

薏米枸杞茶

做法：將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米、沖入開水，浸泡5~10分鐘。

功效：薏米性涼，味甘，淡。《本草綱目》謂其「健脾益胃，補肺清熱，祛風滲濕」。

佛手柑茶

做法：佛手柑薄片5片左右，水500ml，冰糖適量。先將水煮沸，加入佛手柑片煮至米黃色，加入適量冰糖。

功效：佛手柑味略苦，入肝、肺、脾、胃經，疏肝理氣，燥濕化痰。

文：轉載自今日茶說。

圖：

來源網路

點「閱讀原文」，喝茶除暑濕！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！