飯後吃這2種水果排光體內致癌物，增強免疫力！

隨著生活水平的提高，人們對健康問題越發重視起來。不舒服的時候花大價錢治療，沒生病的時候也要買各種高價保健品。

其實呀，想要健康的身體，最重要的是日常的飲食。只要平日里保持膳食營養均衡，根本就不需要花很多錢去買葯和保健品啦！抗癌管家下面為大家介紹2種水果排光體內致癌物，增強免疫力！

第一種水果——梨子

梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便秘,還能促進人體內致癌物質的排出。

研究員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚，給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效預防癌症。尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。

另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。

第二種乾果——須.元果

須.元果:俗稱無根果,一種高原水果。別稱里有"無根"二字,是因為其生長於枯樹之上。果肉呈乳白色,原產於西印度群島,現廣泛引種於世界各地。中國大陸產區為西藏、雲南、廣西等氣溫較高地區。

根據國外網站《naturalnews》的報導,須.元果對許多疾病的提供了強大的治療效果,包括癌症、皰疹、寄生蟲和感染等。

須.元果本身含有rh2、rg3等多種皂苷能夠抑制癌細胞的生長，同時誘導癌細胞的凋亡，能夠很好的抑制癌症病情。同時跟枸杞一起能夠大幅度的提高人體的免疫力。

服用方法：取2~3克(新鮮或乾燥皆可),並切成小塊。搭配枸杞10粒，放進耐熱的杯子中,加入1.5杯的開水,蓋上杯蓋,浸泡30~45分鐘,加入一些蜂蜜調味即可飲用。

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