中醫告訴你：「癌從口入」 這7種癌症與食物有很大關係，再吃就完了！！

中醫告訴你：「癌從口入」 這7種癌症與食物有很大關係，再吃就完了！！

你哪怕是少爭一點，把看似要緊的東西淡然地放一放，你會發現人心就會一下子變寬，世界就會一下子變大。也因這少爭，笑臉多了，真誠多了，友誼多了，義濃了，信厚了，愛多了。以不爭為爭，你會發現：喧囂的人世，剎那間，萬噪俱寂，恬靜出塵。

有主見，做事才不會猶豫不決，才能掌控自己的言行，做自己的主人。但不固執己見，就是能聽得進不同意見與建議，能取人之長補自己之短，為己所用。但又不為他人所左右，能作出自己人的正確選擇。

可以說一半以上的癌症都是吃出來的

世界癌症研究基金會曾明確指出，不良飲食習慣可導致30多種癌症，每年因癌症死亡的患者中，有一半以上和不良飲食習慣有關。你可知道?

吃對食物，可預防癌症，是癌症的剋星；

吃錯食物，導致腫瘤瘋漲，是癌症的最愛。

一、胰腺癌

最愛：暴飲暴食，「三高」食物：高膽固醇、高脂肪、高能量的食品

最怕：少吃多餐，粗糧、菜花、番茄、胡蘿蔔和深海魚

二、胃癌

最愛：剩菜和腌制食品，腌制蔬菜、鹹魚、臘肉，熏肉等均屬此列

最怕：大蒜、洋蔥、蘑菇、山藥、薏米

三、肝癌

最愛：酗酒，發霉食物和變質食物（含劇毒黃曲霉毒素），發霉玉米、大米、花生、堅果、水果等均屬此列

最怕：綠茶，豆製品，柑橘橙類水果，十字花科蔬菜（西蘭花、捲心菜、椰菜花、芽甘藍）

四、乳腺癌

最愛：紅肉和富含雌激素食物（雪蛤、蜂王漿、黃鱔、胎盤等)

最怕：葡萄、黑覆盆子，紅薯、椰菜、甘藍、胡蘿蔔，綠茶

五、口腔癌

最愛：抽煙、嚼檳榔、品烈酒、嗜酸辣

最怕：紅茶、豆製品，姜、芥末、咖喱等含有薑黃素的食物

六、食管癌

最愛：「辣燙糙」，高度白酒、「火鍋＋酒」，40度以上高溫食物，快速進食

最怕：適宜的進食溫度10~40℃，緩慢進食，茄子、菜豆、蘿蔔、蘑菇、胡蘿蔔、扁豆、大白菜、大蒜、捲心菜、蘆筍

七、結直腸癌

最愛：便秘、無肉不歡、口味重食物，一坐就一天，長期吃快餐

最怕：多喝水、排便通暢，西蘭花、紅薯、魚、草莓、芹菜、大白菜，火龍果、蘋果

濕氣重真的是讓人受不了，比如，在夏天，臉愛出油愛張痘痘，小肚腩一天比一天大，容易生病，在冬天，非常怕冷等；中醫都說，濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。只要濕氣少了，一切所謂的現代病都會遠離我們。

所以我們祛除濕氣非常重要，什麼原因導致濕氣體內濕氣重？現代人日常都有的壞習慣；

1、久坐不動

我們長期久坐不動，沒有體力消耗，身體代謝自然變慢，身體的運化能力就會隨之降低，活力不足導致陽虛。

2、睡眠不足

睡不夠就是脾虛的癥狀，睡眠不足的人通常活力不足，機體沒有得到很好的休息狀態，身體自然低迷。

3、飲食口味過重

油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重炎症反應。加之胃腸動力不足，就會阻塞經絡成為能量垃圾。

4、吃多過冷食物

生冷食物、冰激凌或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創造入侵機會。比如夏天吃多冰棍傷了脾臟，影響體內水分的排出，多餘的水分停滯在體內就形成了濕氣。

5、長期過量飲酒

長期過量飲酒會對我們的健康造成損害，也會加重我們人體內的濕度。中醫上講，酒助濕邪。

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