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懷孕後胸部的變化,准媽媽切勿不可忽視

媽媽們應該都有過這樣深切的體會,在懷孕後胸部會出現一些比較大的變化,比如胸部脹大,甚至會有些疼痛;懷孕的時候乳房脹痛是正常的,但是如果疼痛超出範圍,那就要小心是否會有乳腺疾病的變化了。

要知道乳腺癌是發生在女性身上的一種疾病,著名歌手姚貝娜就是因乳腺癌去世,相信這也給很多女性朋友們一個警鐘,所以女人就應該好好愛護它,在孕期也不要疏忽!

懷孕胸部脹痛是怎麼回事

一般懷孕後幾星期開始,准媽媽就會感覺到乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。

進入妊娠的第二個月時,乳房逐漸膨脹起來,十分柔軟,並且由於乳腺的肥大,使得乳房會長出類似腫塊的東西;接著,乳房皮膚下的血管變得明顯突出。

乳頭也會漸漸變大,乳暈顏色由於色素沉澱的增加而日益加深,乳頭的突出也較為顯著。

在整個孕期里,乳房的發育都是隨著胎兒的發育一起變化的,其目的是為了適應分娩後哺乳的需要。

胸部脹痛的情況會在孕婦懷孕3個月後有明顯好轉,因為孕中期開始,孕婦的身體就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。

對於懷孕後乳房出現的脹痛癥狀,孕婦可以採用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是,這一時期乳房是非常脆弱的,孕婦在護理過程中應該動作輕柔,避免損傷乳頭。

懷孕後胸部會變大

妊娠期1個月之後,准媽媽通常就會出現害喜癥狀,此時乳房也開始改變,例如乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。

大概是到了懷孕3~4個月時候,有些孕媽的乳房已開始變大,除了些微疼痛,偶而還會摸到腫塊,這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故,並且乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張,乳頭顏色也會變的更深,這都是正常的孕期生理現象。

這些變化是為了日後分泌乳汁所做的準備,因此准媽媽不必太緊張。幾乎所有孕婦都會有腫脹的感覺,只是有些人並不會明顯感覺疼痛,但有些人疼痛感甚至會持續到分娩以後。值得一提的是,孕期實際上還是豐胸美胸,讓乳房再次發育的絕好時機。

懷孕胸部痛怎麼辦

懷孕時胸部脹痛的主要原因就在於懷孕後雌激素的增加,會刺激乳腺腺管的發育。在孕早期會使得乳房出現一些改變,比如說乳暈的著色加深,乳腺的腺管擴張等,會引起輕微的疼痛。孕期中,大部分孕媽媽都會有因乳房脹痛而感到不適的經歷。

准媽媽可以輕輕地按摩乳房、對於減輕乳房脹痛和日後泌乳都有好處。少數孕媽媽,甚至會有乳汁分泌;此時,准媽媽應開始行乳房的清潔與護理工作,使乳房、乳頭、乳暈等處保持清潔衛生,這樣也有助於防止乳管阻塞,減輕乳房脹痛:也可以用熱毛巾敷手乳房處,可大大地防止乳房結硬塊,使乳腺暢通,方便分泌乳汁。

懷孕早期癥狀比較明顯的就會有乳房脹痛的情況,這個屬於正常的反應,注意休息避免勞累,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,適量參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜。

懷孕後應選用寬鬆的內衣,最好是孕婦專用的,因為這個時期的准媽媽身體比較敏感,孕婦內衣專為孕婦設計,舒適方便,在家中還可以取下,以減輕乳房外部的壓迫。到了孕晚期,尤其是哺乳期的時候,這種癥狀就會減少了。如果胸罩選得過小,乳房就會有束縛感,將會增大乳房脹痛的感覺。

但是需要引起准媽媽們注意的是,孕期的激素水平變化也同樣會導致一些疾病,如乳腺炎或乳腺癌,其癥狀容易被視為正常乳房變化而被忽視,所以建議准媽媽在懷孕期間至少能做一次乳腺檢查,如果有異常可以及時清除。

作為準媽媽一定要呵護好胸部的健康,孕期更要加強乳房的護理,那麼孕期要如何護理乳房呢?

第一、衣著寬鬆,穿著寬鬆舒適的胸衣,隨著乳房逐月增大及時加大尺碼。

第二、按摩乳房,洗浴後正確按摩乳房。經常用溫和皂水擦洗乳暈和乳頭皮膚,並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。

第三、乳房清潔,如果乳頭凹陷或扁平,在擦洗時用手輕柔地將乳頭向外捏出來。

第四、睡姿恰當,睡眠時,注意採取適宜睡姿,最好取側卧位或仰卧位。


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