糖尿病中期易失明，預防糖尿病眼病要注意這6點

眼前這位女士剛剛53歲，她站在病房外緊緊捂住眼睛，看上去十分痛苦。在一旁跪著的小夥子是他的兒子，他抱著主治醫生的腿不撒手，哀求道：「前些年一直在北京奮鬥，剛剛回到老家，想讓我媽媽享享清福，她怎麼能瞎啊！您救救她好不好？求您了！」。

究竟發生了什麼？原來，那位53歲的女士得了糖尿病併發症，病情嚴重已經導致雙目失明。主治醫生緊鎖眉頭，拍拍那位小夥子的肩膀，低聲說：糖尿病一旦導致了失明，恢復幾乎是沒有可能的……

很多糖尿病患者在患病中期發現自己的眼睛越來越不好了，這是糖友們的常見問題。一旦得了糖尿病，如果不及時控制，會損傷眼睛後面非常細小的血管，導致視力衰退，甚至失明，這就是醫學者口中所說的糖尿性視網膜病。

但在糖尿病眼病的初期，視力是可以得到良好的控制。糖尿病性眼病該怎麼治？糖尿病人如何預防眼部併發症？且聽小編細細講。

預防糖尿病性眼病不容忽視的飲食細節：

一、不要吃辛辣的食物。辛辣、發散的食物容易引起視網膜出血，導致血管擴張，特別是在視網膜出血的階段不要吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食物。

二、忌飲濃茶、咖啡，絕對不能喝酒。

三、油炸食品、肥肉等肥膩食品多能生痰成結，阻礙已變性混濁的晶體纖維蛋白吸收，一定要少食。

四、每周應吃一次動物肝臟，但有血脂紊亂及合併痛風的糖尿病患者在選擇動物肝臟時要慎重。

五、常吃大白菜、白蘿蔔、芹菜、海帶等富含膳食纖維的食物，避免因排便困難引起腹內壓增高，導致眼部切口裂開或眼內出血。

六、適當多飲有養肝明目作用的茶，如決明子茶、枸杞茶、菊花茶等，對延緩視力衰退有良好的效果。

糖尿病性眼病患者飲食原則：

一、每次的飲水量應適當限制，每天至少喝2000克，可少量多次飲用。

二、每天計算總熱量，不要超標。肥胖患者應減少熱量的攝入，以減輕體重；消瘦患者應提高熱能的攝入，增加體重，使之接近標準體重。

三、原則上應根據病人的具體情況限制碳水化合物的攝入量，但不能過低。飲食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同時，機體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能，更容易發生酮症酸中毒。

註：碳水化合物來源於糖類、穀物（如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、乾果類、干豆類、根莖蔬菜類（如胡蘿蔔、番薯等）等。

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四、脂肪的攝入應根據病人的具體情況而定。肥胖病人應嚴格限制脂肪的攝入，每日不宜超過40克。消瘦病人由於碳水化合物限量，熱能來源不足，可相應提高脂肪攝入量。

五、糖尿病性眼病患者飲食中的蛋白質供應要充足，攝入量要與正常人相當或稍高，或按醫生的指導決定蛋白質的攝入量。

六、進食以八成飽為宜，進食時間要有規律，忌饑飽無常。

糖尿病眼病必吃的水果：

1、桑葚：防治糖尿病患者視網膜出血。

2、獼猴桃：所含葉黃素能恢復血管內外滲透壓失去的平衡，降低血管滲透性，讓眼睛得到充足的血液供應。

3、草莓：不會增加胰島的負擔，還能防治眼部病。

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