男人想腎如虎,就吃枸杞炒它補腎!
中醫認為,栗子性味甘、溫,入脾、胃、腎經,有養胃健脾,補腎強腰之功,適用於脾胃虛弱所致的反胃,泄瀉及腎虛腰膝無力,小兒筋骨不健等。現介紹幾則栗子食療方,供選用。
中醫力薦:這樣搭配補腎給力
材料:海萃人蔘1克,枸杞子8-10粒。
用法:兩樣材料同入一杯,開水泡5分鐘後飲用,飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單,使用方便,是中醫常用且力薦的男性方子。
栗子食療補腎方法
1、栗子炒子雞
栗子250克,仔公雞1隻,調味品適量。將仔雞洗凈,切塊;栗子去殼。鍋中放素油適量燒熱後,下蔥姜爆香,而後下仔雞、栗子爆炒,調味。炒到雞塊熟後服食。可溫腎助陽。適用於男子不堅挺、不持久、遺精等。
2、杞栗羊肉湯
杞子15克,栗子50克,羊肉1000克,調味品適量。將栗子去殼取肉;羊肉洗凈,切塊、加水同燉沸後,調味,煮至羊肉熟後服食,每日1劑。可養肝益腎,溫陽固精。適用於男性更年期綜合征,女子絕經前後諸症。
3、胡桃栗肉蜜
胡桃肉、栗子肉各等量,蜂蜜適量。將胡桃、栗子去殼取肉,炒香研末,混合均勻;將胡桃栗子肉末納入蜂蜜中拌勻,煮沸,候溫裝瓶。每次30克,每日2次,早晚溫開水沖飲。可補腎益氣。適用於腎氣虧虛所致的咳喘,動則尤甚者。
4、枸杞栗肉炒兔塊
枸杞子10克,栗子肉150克,兔肉250克,調味品適量。將栗子去殼取肉;兔肉洗凈、切塊;鍋中放植物油適量燒熱後,下兔塊,翻炒至變色後,下栗肉及蔥、姜、椒、料酒及清湯適量,而後下枸杞子,待熟時調入澱粉芡汁及食鹽、味精等,翻炒起鍋裝盤即成。可養顏潤膚,補益氣血。適用於血虛膚燥,毛髮不榮。
飲食健康腎才好
涼拌菠菜
現在的菠菜可新鮮著呢!用水焯一下過涼水後瀝干水分,粉絲提前泡軟,再煎兩張蛋皮切絲備用。把這三種材料攪拌一起,依次加入鹽、味美鮮、米醋、高湯精、幾滴香油,大功告成!
涼拌香菜
洗凈切好的香菜放碗里,鍋里放少許油把切細的辣椒、姜、蒜粒放鍋里爆炒香;加糖、香油、醋、醬油,喜歡辣一點的還可以加一些辣椒油,調成料汁,澆在香菜上,灑上芝麻粒拌勻即可食用。
涼拌山茼蒿
山茼蒿洗凈,切小段後放入滾水中燙熟,撈出瀝干水分。再將燙好的山茼蒿與蒜泥及調味料充分拌勻即可食用。
涼拌山藥絲
山藥洗凈去皮,切絲放入水中洗凈。鍋內放入水煮開,倒入洗凈的山藥絲燒煮開撈出。涼開水洗凈,然後最用冰開水泡10分鐘以上瀝干水份。加入適量的蔥花、鹽、味精、胡椒粉、白醋、麻油、白糖拌勻即可。
聲明:本媒體部分圖片、文章來源於網路,版權歸原作者所有,如有侵權,請與我聯繫刪除。
※三款補腎湯,製作簡單,補腎功效強如偉哥!
※這種石頭熬粥補腎,夫妻那事兒達到滿足!
※常吃這種顏色水果補腎,一敵二同樣取勝
※這種水果俗稱愛情媚葯,男人吃它盡享魚水之歡
TAG:雪兒談養生 |
※吃雞蛋加它吃,讓你腎壯如虎,快為愛人收藏!
※雞蛋加「它」吃,讓你腎壯如虎,快為愛人收藏!
※雞蛋加它吃,讓你腎壯如虎,做法也很簡單,多吃腎會感激你!
※張仲景稱它為「賽鹿茸」,女人吃了補血補氣,男人吃了「猛如虎」
※男人想「如虎」,睡前用它泡茶喝,和「腎虛」說拜拜!
※它是「沙漠人蔘」,補腎助陽效果甚佳,這樣吃,更是「如虎添翼」
※雞蛋加「它」吃,讓你的腎壯如虎,做法也非常簡單!
※葡萄乾別再直接吃了,這樣食用,不僅可以滋補肝臟,更能腎壯如虎
※白酒和「它」一起泡,男人喝了「猛如虎」,妻子直呼「扛不住」!
※癌症的「兇手」是它,千萬別貪吃,不然癌細胞就「如虎添翼」!
※壞女人都逃不掉這幾個特徵,如狼如虎,很難控制!
※這菜看著像韭菜,卻比韭菜的補腎效果強10倍,男人吃了猛如虎
※枸杞搭配它是男人「好朋友」,連吃7天,身體「壯如虎」!
※男人多吃這幾種食物,激發雄激素猛如虎,女人見了就怕
※春燥猛如虎,不如來個降火菜,好吃還補鈣,勝過骨頭湯,價格卻便宜
※牛鞭算什麼,枸杞一旦這樣搭配做湯,連女人喝了都會猛如虎
※濕氣猛如虎,難纏?祛濕金方:自製的「一碗湯」,男人女人都管用
※它被稱為「強腎之王」,男人堅持吃,讓你體力「猛如虎」!
※想要腎臟好這些毛病不能有養成好習慣讓你得腎如虎添翼
※放下一碗貓糧,橘貓一頓操作猛如虎,主人:這吃相不胖才怪