女人你身體濕氣太重？那麼這些水果你最好不吃

大家有沒有發現有一個奇怪的現象，就是現在冬天很少見到真正著涼感冒的病人，夏天反而比比皆是。

現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，而且對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內；冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。這樣極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。

現代人在飲食方面不加以節制，平時比較愛吃油膩的東西，夏天貪吃冷盤和冷飲，冬天沉迷麻辣、油膩重口味火鍋，導致痰濕。濕邪會和體外的各種邪氣裡應外合，糾纏不清，使人出現濕疹、多痰、虛胖、水腫等很多問題。

由此可見濕氣重在嚴重影響著我們的身心健康，有很多水果是濕氣重的人不能吃的。

1、菠蘿蜜、榴槤

2、芒果、柿子

3、西瓜、香蕉

而且還有很多非常濕熱的水果，都是不建議濕氣重的人群吃的，如果是想要吃水果的話，那麼可以吃一點橘子、柚子這些性溫的水果。

濕氣一直積聚在體內，給人體帶來的影響也是十分巨大的。凡有濕氣重的人，一旦遇到濕度大的環境，裡應外合，極易引發身體不適。特別在高溫高濕的盛夏，「濕」與「熱」結合，形成「濕熱」。不僅會引發頭暈頭沉、胸悶氣短、體倦乏力，還易導致消化道、泌尿系統以及皮膚病等多種問題。這就是春夏季節，養生必須要先除濕的原因。

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