減肥福利甜品～草莓酸奶紅薯泥~（適合減肥親們的快手早餐）

首先彙報一下下，寫這篇的時候小檸已經成功減重8斤，體脂率也下降了4%～超級開心下面介紹這道甜品給大家～

減肥期間最需要這種超低卡的甜品撫慰我們脆弱的心靈啦這個酸奶紅薯泥，做法十分簡單快手～很適合當早餐～

（方子是從玉池桃紅的下廚房看到的哦～）

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草莓酸奶紅薯泥

用料

黃心紅薯

酸奶 1盒

自製草莓醬 適量 （方子參考之前的小紅書～）

做法

紅薯上鍋蒸熟，去皮壓成泥。（如果感覺比較干可適當放些牛奶或淡奶油，我感覺這種黃芯紅薯很濕軟，就沒放，減肥的親不要加淡奶油哦～）

壓好的紅薯泥整形，如果整不好，可又藉助保鮮膜，然後放小碗里，再扣出來即成型。

在紅薯泥上淋上和草莓醬攪拌好的酸奶即可。喜歡的話，可又適當放些堅果碎或葡萄乾等。小檸撒上的是麥片～

PS小檸做的時候往酸奶中加了自製草莓醬，感覺味道超好呢！紅薯也可以用紫薯代替哦～

減肥的親們快快享用這道高顏值的甜品吧～

喜歡的可以收藏一下並贊一下哦～如果可以關注我那就更好了～謝謝大家的瀏覽～如果有問題也可以給我在底下留言我會及時回復的～如果有建議也可以提哦～希望大家都可以享受做飯的樂趣～

最後希望大家減肥都可以成功～一起加油！我還差2斤～夏天就要到了！打卡吧！仙女們！

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