身邊不起眼的它是肝臟「解毒王」，每天吃一點，疏肝排毒防肝病

小青柑普洱茶，在促進機體新陳代謝、降脂減肥、疏肝健脾、疏肝排毒等方面有一定的功效。常喝對脂肪肝、酒精肝的病情恢復是很有幫助的。

黑蒜

黑蒜中微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，從而清除肝臟中的毒素和垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

冬瓜荷葉茶

肝臟是身體最大的排毒器官，一旦身體毒素累積太多，肝臟壓力也會變大，而冬瓜荷葉茶是最天然的清潤腸胃的好幫手。它不僅能夠讓腸胃裡的垃圾全都不見，讓你跟便秘說拜拜，還能讓你皮膚越來越光滑白皙，身材越來越苗條。

黑芝麻核桃黑豆粉

肝臟不太好的人，最好能夠多吃蛋白質豐富的食物，比如說這種黑芝麻核桃粉，它是出了名的「高蛋白、低熱量」食物。常吃能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用，還能促進腸胃蠕動，幫助人體排毒哦。

金絲皇菊茶

現在會養生的人都會有喝花茶的習慣，特別是這種特級的皇菊花茶，它清熱解毒以及去肝火的效果超好。因為它含有硒元素，所以能修復肝臟、平抑肝陽、清肝明目，具備多種功效。

黃瓜

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

蒲公英茶

蒲公英在農村十分不起眼，但是經過特定工序將它製成茶後，卻成了改善肝病的小能手，原因就在於它能夠幫助肝臟排毒，提高肝細胞活力，每天一杯，肝臟一天比一天好。

牡蠣

古籍中記載道「牡蠣味美且益人，為海上品」。事實確實如此，牡蠣不僅味道鮮美，而且對於人體具有諸多益處。它能增強免疫功能，對受損的肝組織細胞大有裨益，從而達到養肝護肝的效果。

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