早期肝臟不痛不癢，它是肝臟的「洗滌劑」，排除肝毒一身輕

蒲公英的葉子清炒、涼拌都很好吃，而且有保肝、強化肝臟的作用，能預防肝硬化的產生。蒲公英還可以清熱解毒 可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。

丁香茶是調理脾胃的好幫手。它的主要成分是丁香葉, 其主要的功能是起到溫中壯陽，下氣降逆的作用，在養胃暖胃方面效果顯著。丁香茶有非常天然的滋補功效，還可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。

獨頭黑蒜每天吃一點，養肝護肝身體好。它可以促進血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。黑蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

每天堅持飲用這款陳皮普洱茶可以起到降肝火，疏肝潤肺的功效。普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。

碧螺春有利尿祛濕的功效。茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療肝炎.碧螺春還有提神的功效，碧螺春原本屬於綠茶，碧螺春內含有較多的咖啡鹼，能刺激人體的中樞神經。夏季適合飲用，消除困意.

香菇對肝有很好的保護作用。適用於胖人和老年人食用。蘑菇中所含的硒元素，不但數量高，而且容易被人體吸收，所以應該多吃一些，尤其是喜歡喝酒的人，香菇能夠幫你遠離肝病。

蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增強肝臟的解毒功能和肝細胞的再生、修復能力，從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力，它們發生協同作用後可顯著提升機體的免疫能力。因而，對於乙肝病毒攜帶者來說，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。

銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，銀耳具有潤腸、益胃、補氣、和血、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能。

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