?運動後肌肉酸痛而真相原來是這樣？！真的是漲姿勢了……
健身
07-28
時長：3"16""
運動後肌肉酸痛想必大家都經歷過
那種下不了床走不了路的痛苦
相信很多人都對此後怕
肌肉酸痛的真相到底是什麼？
這個視頻告訴你！
關鍵詞：肌肉酸痛
翻譯：黃展煜
美國力量與體能協會私人體能訓練師
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
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- The End -
※暴力MMA體能訓練,太狠了！
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※肌肉越大丁丁越小？這一切都是肥宅的陰謀！
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TAG:健身微課堂 |
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