胃病反反覆復很難過？常吃這6種食材，幫您改善多年老胃病

"紅豆薏仁不光可以去濕氣，還可以調理腸胃，腸胃好了，氣色才能好啊。 "

炒熟紅豆薏米茶

「本草綱目」中說紅豆有清心養神、補血的效果，薏米則有健脾祛濕、美白的效果，紅豆和薏米搭配起來有利尿消水腫，祛濕美白的作用，常吃皮膚光滑氣色紅潤。

大肚荷葉黑烏龍茶

" 烏龍有著有著好的健脾養胃的效果，而且還可以幫你減脂解油膩哦，很多30-40的女人就會選擇搭配著荷葉喝，讓你可以天然瘦身越變越美麗哦。 "

具有消食止痢,也有抑制肥胖功效的黑烏龍茶，決明子則可以潤腸通便,降脂明目。能夠治療便秘及高血脂,高血壓哦。

紅棗薏仁紅豆粉

紅豆還能補心，現在人們精神壓力大，心氣虛，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬

現代人生活壓力大，三餐不規律，很容易就導致胃不好，嚴重影響了生活和工作。可以嘗試下吃營養的五穀代餐粉哦，純天然無添加，養胃更護胃呢。

決明子菊花檸檬荷葉茶

不論是檸檬還是山楂都有著非常好的開胃消食的作用，除了可以讓你平胃還可以讓你潤腸排毒更加健康哦。

檸檬有著豐富的維生素，這不僅可以讓你的身體更加健康，而且山楂的健胃消食作用更是可以讓你的胃部更加健康哦。

薏米紅豆紅棗粉

薏米可以促進我們腸胃的吸收消化，消除水腫，長期服用還能瘦身，搭配上紅棗讓我們在消腫的時候還能有好氣色

紅豆是五穀雜糧中的一員，能益氣健脾，和薏米搭配在一起還能讓我們排毒消腫，更好的達到瘦身健康的目的

山藥薏米芡實粉

山藥芡實薏米粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，而且還有著非常好的祛濕利尿的效果，早餐一杯山藥芡實薏米粥，讓你每天都可以順暢排毒

山藥和芡實對胃是有著非常好的滋養效果，而每天吃上一點這個，是可以讓你更加健康的哦，讓你排出濕氣瘦肚子。

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